双性恋者是一个经常被忽视的少数群体，由于其身份，他们在社会上面临着独特的挑战。尽管已经对双性恋者如何承受压力以及他们可以使用的应对机制进行了一些研究，但对社会支持如何减轻这些负面影响的了解有限。本文将研究社会支持网络及其在减轻双性恋者压力、歧视和边缘化方面的作用。社会支持网络和双性恋心理健康研究表明，由于社会耻辱和偏见，双性恋者比异性恋和同性恋者面临更多的心理健康问题。这包括增加抑郁症，焦虑，药物滥用和自杀念头的发生率。
似乎阻碍这些影响的因素之一是社会支持。社会支持是指在需要时提供情感，实践或信息帮助的人际关系。研究表明，拥有强大的社会支持网络可以防止压力和歧视对所有群体，包括双性恋者的负面影响。社会支持也与总体上更好的自尊和福祉有关。一项研究发现，与社会支持较少的人相比，报告感知到社会支持水平的双性恋者的心理压力发生率较低（Rankin等，2014）。另一项研究发现，经历过家人和朋友大量外部验证的双性恋者在心理健康方面表现更好（Frisco＆Earnshaw，2016）。这些结果表明，社会支持在减轻压力源对双性恋者的负面影响方面起着至关重要的作用。双性恋者中的歧视和边缘化双性恋者由于其身份而经历了独特的歧视形式。它们通常被视为"纠缠"或"贪婪"，被标记为无序或不正确，并被定型为性异常。这可能导致一种孤立、排斥和边缘化的感觉。研究表明，社会支持网络在减少歧视对双性恋者的负面影响方面发挥着重要作用。一项研究发现，感到得到家庭成员支持的双性恋者更有可能报告对自己和社区的积极看法（Graff等，2018）。另一项研究发现，社会支持水平高的人不太可能感到孤立，更有可能参加双性恋社区的宣传活动。(Diaz et al., 2017).这些研究展示了社会支持如何抵御歧视的负面影响，并有助于双性恋者形成积极的自尊心。社会支持对双性恋者的重要性社会支持是促进双性恋者心理健康和复原力的关键因素。通过在需要时提供情感，实践和信息帮助，这些关系有助于防止压力，歧视和边缘化。因此，在双性恋社区建立牢固和支持的关系很重要。通过这样做，我们可以创造更安全的空间，双性恋者可以在那里繁荣昌盛，而不必担心受到谴责或排斥。
社会支持网络如何保护双性恋者免受压力、歧视和边缘化？
社会支助系统的存在，对于任何面临困难的人，包括那些认为是双性恋的人来说，可能是非常有益的。双性恋者可能由于其性取向而遭受独特的耻辱和歧视，这可能对他们的心理健康和福祉产生重大影响。