La adolescencia es una fase de transición de la infancia a la vida adulta que implica cambios significativos en los aspectos físicos, psicológicos y sociales. Durante este período, las personas a menudo enfrentan problemas como la presión de sus compañeros, el estrés académico y los conflictos familiares. Una de las estrategias que utilizan para hacer frente a estas dificultades es la ocultación de la personalidad, que conlleva ocultar su verdadera esencia para encajar en las expectativas de la sociedad.
Los investigadores sugieren que este comportamiento puede tener implicaciones a largo plazo para la regulación emocional en la edad adulta.
La ocultación de la personalidad se refiere al acto de presentarse como algo diferente de lo que realmente es. Puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo el uso de diferentes prendas de vestir, la participación en actos diferentes a los que le gustan al hombre y la aceptación de comportamientos que no reflejan su verdadera personalidad. Aunque esta práctica puede parecer inofensiva, se ha encontrado que tiene efectos perjudiciales para la salud mental, especialmente en relación con la regulación emocional.
Las personas que ocultan su identidad pueden luchar por expresarse libremente, lo que lleva a una sensación de aislamiento y soledad. También pueden experimentar un aumento de la ansiedad y la depresión, lo que dificulta el manejo efectivo de sus emociones. Este fenómeno se conoce como perturbación de la regulación de las emociones, cuando las personas no controlan bien sus emociones debido a la falta de autoconciencia o dificultades con su respectiva regulación.
Los estudios han demostrado que ocultar la identidad en la adolescencia puede afectar las relaciones de los adultos. Las personas que ocultan su identidad pueden sentirse incómodas al ser vulnerables y compartir información personal con otros, lo que conduce a una comunicación tensa. Como resultado, pueden encontrar dificultades para formar lazos íntimos y mantener relaciones estables.
Este modelo puede conducir a una falta de confianza, intimidad y satisfacción en las relaciones románticas de pareja. Además, puede causar dificultades en la gestión de conflictos y en la resolución de problemas, lo que puede complicar aún más la dinámica de las relaciones.
Ocultar la identidad en la adolescencia puede afectar negativamente la regulación emocional en la edad adulta, limitando la capacidad de expresión, causando ansiedad e impidiendo la formación de relaciones significativas. Por lo tanto, los padres, educadores y terapeutas deben apoyar a los jóvenes ayudándoles a comprender la importancia de la credibilidad y ayudando a desarrollar habilidades de regulación emocional.
Deben promover un diálogo abierto sobre el individuo y animar a los jóvenes a ser fieles a sí mismos sin temor a la condena o al rechazo.
¿Cómo afecta la ocultación de la personalidad en la adolescencia a la regulación emocional de los adultos?
El desarrollo de la identidad de los adolescentes se caracteriza por el estudio de la autoestima, los roles sociales y las creencias personales. Este período está marcado por cambios significativos en la maduración cerebral y fluctuaciones hormonales que pueden llevar a exacerbar las emociones y la impulsividad. El ocultamiento de la personalidad se refiere al acto de ocultar su verdadero Ser a los demás, el cual puede ser motivado por el temor de rechazo, estigma o presión para conformarse.