L'adolescenza è una fase di transizione dall'infanzia alla vita adulta, che include cambiamenti significativi negli aspetti fisici, psicologici e sociali. In questo periodo, le persone spesso affrontano problemi come la pressione dei coetanei, lo stress accademico e i conflitti familiari. Una delle strategie che usano per affrontare queste difficoltà è quella di nascondere la personalità, che comporta l'insabbiamento della propria vera essenza per adattarsi alle aspettative della società.
I ricercatori suggeriscono che questo comportamento può avere conseguenze a lungo termine sulla regolazione emotiva in età adulta.
Nascondere una persona si riferisce all'atto di rappresentazione di sé come qualcosa di diverso da ciò che è realmente. Può manifestarsi in vari modi, tra cui indossare vestiti diversi, partecipare ad azioni diverse da quelli che piacciono alla persona e adottare comportamenti che non riflettono la sua vera identità. Sebbene questa pratica possa sembrare innocua, è stato scoperto che ha effetti nocivi sulla salute mentale, soprattutto per quanto riguarda la regolazione emotiva.
Le persone che nascondono la propria identità possono cercare di esprimersi liberamente, causando un senso di isolamento e solitudine. Essi possono anche avere una maggiore ansia e depressione, che rende difficile gestire efficacemente le loro emozioni. Questo fenomeno è noto come una violazione della regolazione delle emozioni quando le persone non controllano bene le loro emozioni a causa della mancanza di coscienza o difficoltà con la loro regolamentazione appropriata.
Studi hanno dimostrato che nascondere l'identità durante l'adolescenza può influire sulle relazioni tra adulti. Le persone che nascondono la propria identità possono sentirsi a disagio di essere vulnerabili e condividere informazioni personali con gli altri, il che porta a una comunicazione tesa. Di conseguenza, possono incontrare difficoltà a formare legami intimi e mantenere relazioni stabili.
Questo modello può portare alla mancanza di fiducia, vicinanza e soddisfazione in partnership romantiche. Inoltre, potrebbe causare difficoltà nella gestione dei conflitti e nella gestione delle questioni, che potrebbero complicare ulteriormente la dinamica delle relazioni.
Nascondere l'identità durante l'adolescenza può influire negativamente sulla regolazione emotiva in età adulta, limitando la capacità di esprimersi, suscitando ansia e impedendo la creazione di relazioni significative. Pertanto, i genitori, gli educatori e i terapisti devono supportare i giovani, aiutandoli a comprendere l'importanza dell'autenticità e aiutandoli a sviluppare le capacità di regolazione emotiva.
Devono promuovere un dialogo aperto sulla persona e incoraggiare i giovani ad essere fedeli a se stessi senza paura di essere giudicati o rifiutati.
In che modo nascondere la personalità durante l'adolescenza influenza la regolazione emotiva degli adulti?
Lo sviluppo dell'identità degli adolescenti è caratterizzato da una ricerca sull'autostima, sui ruoli sociali e sulle convinzioni personali. Questo periodo è segnato da notevoli cambiamenti nella maturazione del cervello e fluttuazioni ormonali che possono portare ad un peggioramento delle emozioni e dell'impulsività. L'insabbiamento della personalità si riferisce all'atto di nascondere il suo vero Me dagli altri, che può essere motivato dalla paura del rifiuto, lo stigma o la pressione di corrispondere.