A adolescência é uma fase de transição da infância para a vida adulta, que inclui mudanças significativas nos aspectos físicos, psicológicos e sociais. Durante este período, as pessoas costumam enfrentar problemas como pressões de seus pares, estresse acadêmico e conflitos familiares. Uma das estratégias que eles usam para lidar com essas dificuldades é esconder a personalidade, que implica esconder a sua verdadeira essência para se encaixar nas expectativas da sociedade.
Pesquisadores sugerem que este comportamento pode ter consequências a longo prazo para a regulação emocional na idade adulta.
A ocultação de personalidade se refere ao ato de se apresentar como algo diferente do que realmente é. Ele pode se manifestar de várias formas, incluindo vestir roupas diferentes, participar de ações diferentes daquelas de que a pessoa gosta e adotar comportamentos que não refletem a sua verdadeira identidade. Embora esta prática possa parecer inofensiva, descobriu-se que tem efeitos nocivos na saúde mental, especialmente em relação à regulação emocional.
As pessoas que escondem sua identidade podem tentar se expressar livremente, o que leva a um sentimento de isolamento e solidão. Eles também podem sofrer mais ansiedade e depressão, o que dificulta a gestão eficiente de suas emoções. Este fenômeno é conhecido como uma perturbação da regulação de emoções, quando as pessoas não controlam as suas emoções por falta de consciência ou dificuldades de regulação adequada.
Estudos mostram que a ocultação de identidade na adolescência pode afetar a relação entre adultos. As pessoas que escondem a sua identidade podem sentir-se desconfortáveis por serem vulneráveis e compartilhar informações pessoais com outras pessoas, o que leva a uma comunicação tensa. Como resultado, eles podem encontrar dificuldades para criar laços íntimos e manter relações estáveis.
Este modelo pode causar falta de confiança, intimidade e satisfação em parcerias românticas. Além disso, pode causar dificuldades na gestão de conflitos e na resolução de questões, o que pode complicar ainda mais a dinâmica das relações.
A ocultação de identidade na adolescência pode afetar negativamente a regulação emocional na idade adulta, limitando a capacidade de se expressar, causando ansiedade e impedindo a criação de relações significativas. Por isso, pais, educadores e terapeutas devem dar apoio aos jovens, ajudando-os a compreender a importância da credibilidade e ajudando a desenvolver habilidades de regulação emocional.
Eles devem promover um diálogo aberto sobre a personalidade e encorajar os jovens a serem fiéis a si mesmos, sem medo de condenação ou rejeição.
Como a ocultação de personalidade na adolescência afeta a regulação emocional dos adultos?
O desenvolvimento da identidade dos adolescentes é caracterizado pela pesquisa de autoestima, papéis sociais e crenças pessoais. Este período é marcado por mudanças significativas na maturação do cérebro e flutuações hormonais que podem acentuar as emoções e a impulsividade. A ocultação de identidade refere-se ao ato de esconder o meu verdadeiro Eu dos outros, que pode ser motivado pelo medo de rejeição, estigma ou pressão para corresponder.