Подростковый возраст - это переходная фаза от детства к взрослой жизни, которая включает в себя значительные изменения в физических, психологических и социальных аспектах. В этот период люди часто сталкиваются с такими проблемами, как давление со стороны сверстников, академический стресс и семейные конфликты. Одна из стратегий, которые они используют, чтобы справиться с этими трудностями, - это сокрытие личности, которое влечет за собой сокрытие своей истинной сущности, чтобы вписаться в ожидания общества.
Исследователи предполагают, что такое поведение может иметь долгосрочные последствия для эмоциональной регуляции в зрелом возрасте.
Сокрытие личности относится к акту представления себя как нечто иное, чем то, кем он является на самом деле. Он может проявляться различными способами, включая ношение разной одежды, участие в действиях, непохожих на те, которые нравятся человеку, и принятие поведения, которое не отражает его подлинную личность. Хотя эта практика может показаться безвредной, было обнаружено, что она оказывает пагубное воздействие на психическое здоровье, особенно в отношении эмоциональной регуляции.
Люди, которые скрывают свою личность, могут изо всех сил пытаться свободно выражать себя, что приводит к чувству изоляции и одиночества. Они также могут испытывать повышенную тревогу и депрессию, что затрудняет эффективное управление своими эмоциями. Это явление известно как нарушение регуляции эмоций, когда люди плохо контролируют свои эмоции из-за отсутствия самосознания или трудностей с их соответствующей регуляцией.
Исследования показали, что сокрытие идентичности в подростковом возрасте может повлиять на отношения взрослых. Люди, которые скрывают свою личность, могут чувствовать себя неловко, будучи уязвимыми и делясь личной информацией с другими, что приводит к напряженному общению. В результате они могут столкнуться с трудностями при формировании интимных связей и поддержании стабильных отношений.
Эта модель может привести к отсутствию доверия, близости и удовлетворенности в романтических партнерских отношениях. Кроме того, это может вызвать трудности в управлении конфликтами и решении вопросов, что может еще больше осложнить динамику отношений.
Сокрытие идентичности в подростковом возрасте может негативно повлиять на эмоциональную регуляцию во взрослом возрасте, ограничивая способность к самовыражению, вызывая беспокойство и препятствуя формированию значимых отношений. Поэтому родители, педагоги и терапевты должны оказывать поддержку молодым людям, помогая им понять важность достоверности и помогая развивать навыки эмоциональной регуляции.
Они должны содействовать открытому диалогу о личности и поощрять молодых людей быть верными себе, не боясь осуждения или неприятия.
Как сокрытие личности в подростковом возрасте влияет на эмоциональную регуляцию взрослых?
Развитие идентичности подростков характеризуется исследованием самооценки, социальных ролей и личных убеждений. Этот период отмечен значительными изменениями в созревании мозга и гормональными колебаниями, которые могут привести к обострению эмоций и импульсивности. Сокрытие личности относится к акту сокрытия своего истинного Я от других, который может быть мотивирован страхом отторжения, стигмы или давления, чтобы соответствовать.