L'adolescence est une phase de transition de l'enfance à la vie adulte, qui implique des changements importants dans les aspects physiques, psychologiques et sociaux. Au cours de cette période, les gens sont souvent confrontés à des problèmes tels que la pression des pairs, le stress scolaire et les conflits familiaux. L'une des stratégies qu'ils utilisent pour faire face à ces difficultés est de cacher une personnalité qui implique de cacher sa vraie essence pour s'intégrer dans les attentes de la société.
Les chercheurs suggèrent que ce comportement peut avoir des conséquences à long terme sur la régulation émotionnelle à l'âge adulte.
La dissimulation d'une personnalité fait référence à l'acte de se présenter comme autre chose que ce qu'il est vraiment. Il peut se manifester de diverses façons, y compris en portant des vêtements différents, en participant à des actions différentes de celles que l'homme aime et en adoptant des comportements qui ne reflètent pas sa véritable personnalité. Bien que cette pratique puisse sembler inoffensive, on a constaté qu'elle avait des effets néfastes sur la santé mentale, en particulier en ce qui concerne la régulation émotionnelle.
Les personnes qui cachent leur identité peuvent avoir du mal à s'exprimer librement, ce qui conduit à un sentiment d'isolement et de solitude. Ils peuvent également éprouver une anxiété et une dépression accrues, ce qui rend difficile la gestion efficace de leurs émotions. Ce phénomène est connu sous le nom de perturbation de la régulation des émotions lorsque les gens ne contrôlent pas bien leurs émotions en raison de l'absence de conscience de soi ou de difficultés avec leur régulation respective.
Des études ont montré que la dissimulation de l'identité à l'adolescence peut affecter les relations des adultes. Les personnes qui cachent leur identité peuvent se sentir mal à l'aise d'être vulnérables et de partager des renseignements personnels avec d'autres, ce qui entraîne une communication tendue. En conséquence, ils peuvent éprouver des difficultés à nouer des liens intimes et à maintenir des relations stables.
Ce modèle peut conduire à un manque de confiance, de proximité et de satisfaction dans les partenariats romantiques. En outre, cela peut créer des difficultés dans la gestion des conflits et le règlement des problèmes, ce qui peut compliquer encore la dynamique des relations.
La dissimulation de l'identité à l'adolescence peut avoir un effet négatif sur la régulation émotionnelle à l'âge adulte, limitant la capacité de s'exprimer, causant de l'anxiété et empêchant la formation de relations significatives. C'est pourquoi les parents, les éducateurs et les thérapeutes doivent soutenir les jeunes en les aidant à comprendre l'importance de la crédibilité et à développer des compétences en régulation émotionnelle.
Ils doivent promouvoir un dialogue ouvert sur l'individu et encourager les jeunes à être fidèles à eux-mêmes sans crainte de condamnation ou de rejet.
Comment la dissimulation de la personnalité à l'adolescence affecte-t-elle la régulation émotionnelle des adultes ?
Le développement de l'identité des adolescents est caractérisé par une recherche sur l'estime de soi, les rôles sociaux et les croyances personnelles. Cette période est marquée par des changements significatifs dans la maturation cérébrale et des fluctuations hormonales qui peuvent entraîner une exacerbation des émotions et de l'impulsivité. La dissimulation de l'identité se réfère à l'acte de cacher son vrai Soi aux autres, qui peut être motivé par la peur du rejet, de la stigmatisation ou de la pression pour correspondre.