Las fronteras sexuales son pautas que establecen qué es y no es un comportamiento aceptable para una persona durante su relación romántica o sexual con otra persona. Pueden ser limitaciones físicas o emocionales, como las preferencias en cuanto a besos, tocamientos o tocamientos, donde alguien quiere parar.
Puede tomar tiempo y esfuerzo dominar la comunicación sobre estos temas, pero mejorará su vida íntima. Estos son los consejos que te ayudarán.
1. Sé honesto y específico.
Al establecer los límites sexuales, ayuda a ser claro y comprensible. Cuéntale a tu pareja lo que te gusta y cómo pueden apoyar esos sentimientos.
Por ejemplo, "Me encanta cuando me tomas la mano durante la cena" o'Por favor, no me hables sucio ". Si es posible, comparta esto en una etapa temprana de la relación antes de que la situación se haga física.
2. Escuche atentamente.
Si tu pareja expresa malestar por lo que haces, escucha sin condenar y piensa por qué puede sentirse así. Tal vez desde tu lenguaje corporal no estaba claro que te interesara hacer más que abrazarte, o tal vez no hiciste suficientes preguntas sobre su nivel de comodidad en ciertas actividades.
3. Respete las diferencias de opinión.
Las opiniones sobre el sexo pueden diferir de las opiniones de la pareja. Esto no significa que alguno de ustedes esté equivocado; simplemente significa que tienes diferentes perspectivas. Al discutir sus necesidades y deseos, verifíquese unos a otros, reconociendo su validez y sin tratar de convencer lo contrario.
4. Redefinir sus fronteras con el tiempo.
Los límites pueden variar según el estado de ánimo o el contexto. Siéntase libre de revisarlos si es necesario. También se pueden ajustar en función de los comentarios del socio.
Por ejemplo, después de beber por la noche, una pareja no es tan apasionada por besarse o tener relaciones sexuales como de costumbre. Es normal sugerir que se tome lentamente, en lugar de insistir en una mayor intimidad.
5. Sé imparcial.
Los límites sexuales no están establecidos en piedra. A veces la gente se sorprende con nuevas preferencias o experiencias. Trate de explorar lo nuevo juntos, respetando los límites establecidos. Al cuidar y comunicarse, puede explorar el placer sexual y la conexión de manera segura y saludable.
Al observar sus límites, ambos tendrán relaciones positivas que fortalecen la confianza, la cercanía y la satisfacción.
¿Cómo exploras y observas tus límites sexuales?
El estudio y la observancia de las fronteras sexuales es un aspecto importante del crecimiento y desarrollo personal que puede ayudar a las personas a establecer relaciones saludables con ellos mismos y con los demás. Este proceso incluye una reflexión sobre sus valores, preferencias y limitaciones respecto a la intimidad y la sexualidad, teniendo en cuenta el contexto social y cultural en el que actúan. [.