Les limites sexuelles sont des lignes directrices qui établissent ce qui est et n'est pas un comportement acceptable pour une personne lors de ses relations romantiques ou sexuelles avec une autre personne. Il peut s'agir de contraintes physiques ou émotionnelles, telles que les préférences concernant les baisers, les touches ou les touches où quelqu'un veut s'arrêter.
Cela peut prendre du temps et des efforts pour apprendre à communiquer sur ces questions, mais cela améliorera votre vie intime. Voici des conseils pour vous aider.
1. Soyez honnête et concret.
En fixant des limites sexuelles, cela aide à être clair et compréhensible. Dites à votre partenaire ce qui vous fait plaisir et comment ils peuvent soutenir ces sentiments.
Par exemple, « J'aime quand tu me tiens la main pendant le dîner » ou « S'il te plaît, ne me parle pas sale ». Si possible, partagez-le au début de la relation avant que la situation ne devienne physique.
2. Écoutez bien.
Si votre partenaire exprime un malaise par rapport à ce que vous faites, écoutez sans jugement et réfléchissez aux raisons pour lesquelles il peut se sentir ainsi. Il n'était peut-être pas clair dans votre langage corporel que vous êtes intéressé à faire plus que de vous câliner, ou peut-être que vous n'avez pas posé assez de questions sur leur niveau de confort dans certaines actions.
3. Respecter les différences d'opinion.
Les opinions sur le sexe peuvent être différentes de celles du partenaire. Cela ne veut pas dire que l'un d'entre vous a tort; cela signifie simplement que vous avez des perspectives différentes. En discutant de vos besoins et de vos désirs, vérifiez les uns les autres, reconnaissez leur validité et n'essayez pas de convaincre le contraire.
4. Revoyez vos limites au fil du temps.
Les limites peuvent varier en fonction de l'humeur ou du contexte. N'hésitez pas à les revoir si nécessaire. Ils peuvent également être ajustés en fonction des commentaires du partenaire.
Par exemple, après une ivresse nocturne, un partenaire n'est pas aussi passionné par les baisers ou le sexe que d'habitude. C'est normal de suggérer de le prendre lentement au lieu d'insister sur une plus grande intimité.
5. Soyez impartial.
Les limites sexuelles ne sont pas fixées dans la pierre. Parfois, les gens se surprennent avec de nouvelles préférences ou expériences. Essayez d'explorer ensemble de nouvelles choses en respectant les limites établies. En prenant soin et en communiquant, vous pouvez explorer le plaisir sexuel et la communication en toute sécurité et sainement.
En respectant vos frontières, vous aurez tous les deux une relation positive qui renforce la confiance, la proximité et la satisfaction.
Comment explorez-vous et respectez-vous vos limites sexuelles ?
Apprendre et respecter les frontières sexuelles est un aspect important de la croissance et du développement personnel qui peut aider les gens à établir des relations saines avec eux-mêmes et les autres. Ce processus implique une réflexion sur ses valeurs, ses préférences et ses limites en matière d'intimité et de sexualité, en tenant compte du contexte social et culturel dans lequel elles opèrent. [.