性的境界は、他の人とのロマンチックまたは性的関係の間に、ある人のために何があるかを確立し、受け入れられない行動であるガイドラインです。これらは、キスのための好みなど、物理的または感情的な制限、誰かが停止したい場所に触れることができます。
これらの問題について快適にコミュニケーションを取るために時間と労力がかかるかもしれませんが、それはあなたの親密な生活を改善します。ここにあなたを助けるためのヒントがあります。
1。正直で具体的に。
性的境界を設定することによって、それは明確で理解可能であることを助けます。あなたのパートナーに、あなたが良い気分になるものと、それらの感情をどのようにサポートできるかを伝えてください。
例えば「、夕食中に手を握っているときは大好きです」や「私に汚れた話をしないでください」などです。可能であれば、物事が物理的になる前に、関係の早い段階でそれを共有してください。
2。よく聞いてください。
あなたのパートナーがあなたがやっていることに不快感を表明した場合は、判断なしで耳を傾け、彼らがそのように感じるかもしれない理由を検討してください。それはあなたのボディーランゲージからあなたが愛情以上のことに興味を持っているか、または特定の活動との快適さのレベルについて十分な質問をしていないかもしれません。
3。意見の相違を尊重する。
性別についての意見は、パートナーの意見と異なる場合があります。それはあなた方の誰もが間違っているという意味ではありません。違う視点を持っているということです。あなたのニーズと欲望を議論するときは、お互いをチェックし、彼らの現実を認識し、そうでなければ説得しようとしない。
4。時間の経過とともに境界を再定義します。
境界は気分や文脈によって異なる場合があります。必要に応じて自由に修正してください。パートナーからのフィードバックに基づいて調整することもできます。
例えば、多分飲酒の夜の後、1人のパートナーはいつものようにキスやセックスに熱心ではありません。それはより親密さを主張するのではなく、ゆっくりとそれを取ることを提案してもいいです。
5。心を開いてください。
性的境界は石に設定されていません。時々、人々は新しい好みや経験で自分自身を驚かせる。新しいことを一緒に探求し、確立された制限を観察してみてください。ケアとコミュニケーションによって、あなたは安全かつ健康的に性的な喜びと接続を探索することができます。
あなたの境界を尊重することによって、あなたは両方とも信頼、親密さと満足を構築する肯定的な関係を持つでしょう。
あなたは性的境界をどのように探求し、尊重していますか？
性的境界を学び、遵守することは、人々が自分自身や他の人と健康的な関係を築くのを助けることができる個人的な成長と発展の重要な側面です。このプロセスは、彼らが動作する社会的および文化的文脈を考えると、親密さとセクシュアリティに関する自分の価値観、好み、制限を反映することを含みます。[.