性界限是确立一个人与他人发生浪漫或性关系时什么是不可接受的行为准则。这些可能是身体或情感上的限制，例如对接吻，触摸或触摸的偏好，有人想停下来。可能需要时间和精力来掌握有关这些问题的沟通,但这会改善您的亲密生活。这些是帮助你的建议。
1.诚实和具体。通过设置性界限,它有助于清晰易懂。告诉你的伴侣你很高兴什么，以及他们如何支持这些感受。例如，"我喜欢你晚餐时握住我的手"或"请不要对我脏话"。如果可能的话，在关系初期分享它，然后情况变得物理化。
2.仔细听。
如果您的合作伙伴对自己的所作所为表示不适，请倾听而不会受到谴责，并考虑为什么他会感到这种感觉。也许从你的肢体语言中还不清楚你有兴趣做不仅仅是拥抱，或者你可能没有对他们在某些行动中的舒适程度提出足够的问题。
3.尊重意见分歧。关于性的观点可能与伴侣的观点不同。这并不意味着你们中有人错了；这意味着你有不同的观点。在讨论你的需求和愿望时，互相检查，承认他们的有效性，不要试图说服他们。
4.随着时间的推移重新定义您的界限。边界可能会根据情绪或上下文而变化。如有必要，请随时修改它们。它们也可以根据合作伙伴的反馈进行调整。例如，过夜饮酒后，一个伴侣可能不像往常那样热衷于接吻或性爱。建议慢慢接受而不是坚持更多的亲密关系是可以的。
5.不偏不倚。未在石头上设置性界限。有时，人们会以新的偏好或经验使自己感到惊讶。尽量一起探索新的,同时遵守设定的限制。通过关怀和沟通，您可以安全健康地探索性乐趣和联系。通过遵守您的界限，您双方将建立积极的关系，从而建立信任，亲密感和满足感。
你如何探索和遵守你的性界限？
探索和遵守性界限是个人成长和发展的一个重要方面，可以帮助人们与自己和他人建立健康的关系。这个过程涉及反思他们的价值观，偏好以及对亲密关系和性行为的限制，同时考虑到他们所处的社会和文化背景。[.