Las imágenes positivas de personas extrañas en los medios pueden ayudar a las personas a desarrollar una actitud más positiva hacia los miembros de la comunidad LGBTQ + y reducir su sentimiento de odio hacia sí mismos.
Este proceso puede requerir tiempo y esfuerzo. Aquí hay algunas estrategias para lograrlo:
1. Busque medios de comunicación que incluyan historias extrañas y personajes con los que pueda comunicarse.
Encuentre películas o programas de televisión que presenten parejas felices, saludables, exitosas del mismo sexo o protagonistas de maricones solitarios que luchen contra la adversidad pero que finalmente triunfen. Este tipo de narraciones pueden dar esperanza e inspiración, así como normalizar las impresiones queer.
2. Observe cómo se comportan los diferentes personajes en estas historias. Tenga en cuenta sus interacciones entre sí y sus relaciones con familiares, amigos, colegas, etc., así como la forma en que manejan la discriminación o los prejuicios. Esto le ayudará a aprender más sobre lo que hace que una relación amorosa y saludable funcione -sin importar la orientación- que es una habilidad importante en su vida.
3. Interactúa con cuentas de redes sociales que marcan extrañeza o promueven valores progresivos relacionados con los roles de género o la expresión sexual. Encuentre bloggers o vlogers que compartan sus pensamientos sobre los problemas LGBTQ + y los vigilen regularmente para que pueda estar al tanto de los acontecimientos actuales relacionados con los derechos queer.
4. No solo es pasivo consumir medios; ¡Participe activamente en las discusiones que lo rodean también! Escribe comentarios sobre los artículos o videos que estás viendo en Internet y chatea con otras personas en las redes sociales que tienen intereses similares. Comparta su opinión y haga preguntas sobre por qué las personas pueden adherirse a ciertas creencias sobre las personas LGBTQ +. Cuantas más conversaciones tengamos abiertas sobre estos temas, menor será la probabilidad de que sean tabúes o estigmatizados.
5.
Recuerde que la homofobia internalizada no ocurre de la noche a la mañana; toma tiempo y esfuerzo desaprovechar los mensajes negativos de una identidad extraña. Sé paciente contigo mismo y no esperes resultados instantáneos: ¡cada pequeño paso hacia la auto-aceptación importa!
¿La exposición repetida a imágenes positivas en los medios de comunicación puede reducir la probabilidad de homofobia internalizada?
Los estudios sugieren que las personas que se enfrentan a percepciones más positivas de personas LGBTQ + a través de diferentes formas de medios de comunicación pueden tener menos probabilidades de desarrollar actitudes negativas hacia sí mismos o hacia otros en base a su sexualidad (Schroeder et al., 2017). Esto se debe a que ver esta representación les ayuda a ver que hay otras personas con experiencias similares, lo que puede llevar a una mayor autoestima y una menor sensación de aislamiento.