Pozytywne wizerunki queer ludzi w mediach może pomóc ludziom rozwijać bardziej pozytywne nastawienie do członków społeczności LGBTQ + i zmniejszyć ich uczucia własnej nienawiści.
Proces ten może wymagać czasu i wysiłku. Oto niektóre strategie osiągnięcia go:
1. Szukaj mediów, które obejmują dziwne historie i postaci można odnosić się do.
Znajdź filmy lub programy telewizyjne, które wyposażone są szczęśliwych, zdrowych, udanych par tej samej płci lub samotnych bohaterów queer, którzy walczą z przeciwnościami losu, ale ostatecznie triumfują. Te rodzaje narracji mogą dać nadzieję i inspirację, a także normalizować doświadczenia queer.
2. Zwróć uwagę, jak zachowują się różne postacie w tych opowieściach. Zwracaj uwagę na ich interakcje ze sobą i ich relacje z rodziną, przyjaciółmi, kolegami itp., oraz na to, jak radzą sobie z dyskryminacją lub uprzedzeniami. Pomoże Ci to dowiedzieć się więcej o tym, co sprawia, że kochające i zdrowe relacje działają - niezależnie od orientacji - co jest ważną umiejętnością w Twoim życiu.
3. Angażuj się w relacje z mediów społecznościowych, które świętują queerness lub promują progresywne wartości związane z rolami płci lub ekspresją seksualną. Znajdź blogerów lub vloggerów, którzy dzielą się swoimi przemyśleniami na temat problemów LGBTQ + i śledzić je regularnie, dzięki czemu możesz być na bieżąco z aktualnymi wydarzeniami wokół praw queer.
4. Nie tylko biernie konsumować media; aktywnie uczestniczyć w dyskusjach wokół niego również! Pisz komentarze do artykułów lub filmów oglądasz online i łączyć się z innymi w mediach społecznościowych, którzy mają podobne zainteresowania. Podziel się swoimi opiniami i zadaj pytania, dlaczego ludzie mogą mieć pewne przekonania na temat osób LGBTQ +. Im więcej otwartych rozmów na te tematy, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będą one tabu lub piętnowane.
5.
Pamiętaj, że internalizowana homofobia nie zdarza się z dnia na dzień; potrzeba czasu i wysiłku, aby uwolnić negatywne wiadomości o tożsamości queer. Bądź cierpliwy wobec siebie i nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów - każdy mały krok w kierunku samoodpowiedzialności!
Czy powtarzająca się ekspozycja na pozytywne obrazy mediów może zmniejszyć prawdopodobieństwo internalizacji homofobii?
Badania sugerują, że osoby, które napotykają bardziej pozytywne reprezentacje osób LGBTQ + za pośrednictwem różnych form mediów może być mniej prawdopodobne, aby rozwijać negatywne postawy wobec siebie lub innych na podstawie ich seksualności (Schroeder i in., 2017). Dzieje się tak dlatego, że oglądanie takiej reprezentacji pomaga im dostrzec, że istnieją inni tego samego rodzaju z podobnymi doświadczeniami, co może prowadzić do wzmożonej samooceny i zmniejszenia poczucia izolacji.