Imagens positivas de pessoas estranhas na mídia podem ajudar as pessoas a desenvolver uma atitude mais positiva em relação aos membros da comunidade LGBT + e reduzir seu sentimento de ódio contra si mesmas.
Este processo pode levar tempo e esforço. Aqui estão algumas estratégias para alcançá-la:
1. Procure meios de comunicação que incluam histórias estranhas e personagens com quem você possa conversar.
Procure filmes ou programas de TV que apresentem casais gays felizes, saudáveis, bem-sucedidos ou protagonistas de quir solitários que lutam contra adversidades, mas acabam por triunfar. Estes tipos de narrativas podem dar esperança e inspiração e normalizar as impressões do quir.
2. Repare como os diferentes personagens se comportam nestas histórias. Preste atenção a sua interação entre si e suas relações com a família, amigos, colegas, etc., e como eles lidam com a discriminação ou preconceito. Isso vai ajudá-lo a aprender mais sobre o que faz com que relacionamentos amorosos e saudáveis trabalhem - independentemente da orientação - o que é uma habilidade importante na sua vida.
3. Entre em contato com contas de redes sociais que notem estranheza ou promovam valores progressivos relacionados com papéis de gênero ou expressão sexual. Procure blogueiros ou vlogers que compartilhem seus pensamentos sobre problemas LGBT + e monitorizá-los regularmente para que você possa estar ciente dos acontecimentos atuais relacionados com os direitos queer.
4. Não apenas consumir mídia passivamente; participem ativamente nas discussões em torno dele também! Escreva comentários sobre artigos ou vídeos que você está vendo na Internet e comunique com outras pessoas nas redes sociais que têm interesses semelhantes. Compartilhe as vossas opiniões e pergunte por que as pessoas podem aderir a certas crenças em relação às pessoas LGBT +. Quanto mais falarmos abertamente sobre estes temas, menor a probabilidade de serem tabus ou estigmatizados.
5.
Lembre-se que a homofobia internalizada não acontece de um dia para o outro; leva tempo e esforço para aprender com as mensagens negativas sobre a estranha identidade. Tenha paciência com você mesmo e não espere resultados instantâneos - cada pequeno passo para a auto-aceitação é importante!
A repetição de imagens positivas nos meios de comunicação pode reduzir a probabilidade de homofobia internalizada?
Estudos indicam que pessoas que enfrentam percepções mais positivas de pessoas LGBT + através de diferentes formas de mídia podem ter menos probabilidade de desenvolver uma atitude negativa contra si mesmas ou com base na sua sexualidade (Schroeder et al., 2017). Isto porque a visão desse conceito ajuda-os a ver que há outras pessoas com esse tipo de experiência, o que pode aumentar a autoestima e reduzir a sensação de isolamento.