¿Cómo afrontan los soldados el impacto psicológico a largo plazo del despliegue?
Cada vez que un soldado se dirige al servicio militar, experimenta muchos cambios en su vida diaria. Esto puede incluir estar lejos de los miembros de la familia, condiciones de vida que a menudo no son perfectas y enfrentar situaciones peligrosas. Aunque esta experiencia es necesaria para proteger a su país, puede afectar a la salud mental. Muchas personas que regresan a casa después del despliegue enfrentan trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Una forma de prevenir estos problemas es fomentar la confianza en las relaciones durante el despliegue y recuperarlas a su regreso a casa. Esto se puede hacer de varias maneras.
Una forma de fomentar la confianza durante la implementación es comunicarse regularmente con los seres queridos. Mantener una comunicación abierta permite a los soldados mantenerse en contacto y sentirse apoyados emocionalmente. Escribir diariamente cartas, correos electrónicos o mensajes de texto ayuda a todos a estar al tanto de lo que sucede en la vida de los demás. También brinda la oportunidad a quienes se han quedado en casa de compartir pensamientos positivos y estímulos que pueden elevar la moral de quienes sirven en el extranjero.
El videochat a través de Skype o Facetime proporciona un contacto visual que puede ser especialmente útil si ha habido distancia física entre los miembros de la familia debido al despliegue. Otra opción es enviar paquetes de cuidados llenos de golosinas desde casa como un recordatorio tangible de los seres queridos durante el despliegue.
Al regresar a casa desde el despliegue, los soldados pueden enfrentarse a un problema de reinserción en la vida civil. Volver a comunicarse con amigos y seres queridos que no han experimentado el mismo nivel de lesiones puede ser difícil. Los veteranos pueden retirarse de la sociedad por sentimientos de aislamiento o culpa por su tiempo pasado en el extranjero, en comparación con la vida de otros. Para ayudar a superar estos problemas, los veteranos deben buscar grupos de apoyo donde puedan ponerse en contacto con compañeros de servicio que entiendan por lo que han pasado. Estos grupos brindan una oportunidad de comprensión y aceptación sin condenas ni prejuicios. VA ofrece muchos recursos para los veteranos que necesitan ayuda adicional, como servicios de asesoramiento, evaluaciones de salud mental y sesiones de terapia.
Construir relaciones después de la implementación requiere esfuerzo, pero vale la pena para ambas partes involucradas. Pasar un tiempo de calidad juntos haciendo actividades que te gustan (como ir de excursión) fortalecerá las conexiones y proporcionará comodidad después de estar tanto tiempo separado. La apertura de la comunicación sigue siendo clave: hablar abiertamente sobre miedos/problemas sin culpa ayuda a generar confianza en las relaciones al proporcionar liberación emocional en momentos difíciles.
Las interrupciones, cuando sea necesario, evitan que se produzca indignación en cualquiera de las partes, asegurando que todos reciban suficiente descanso antes de volver a discutir temas complejos en el futuro.
El restablecimiento de la confianza de los soldados comienza antes de que comience el despliegue; sin embargo, ¡esto no termina! Los efectos psicológicos a largo plazo afectan a cada aspecto de la vida, incluidas las relaciones íntimas, que deben tenerse en cuenta para mantener vínculos saludables incluso años después del despliegue. Al permanecer conectados durante todo el proceso, utilizando los diferentes métodos discutidos anteriormente (es decir, herramientas de comunicación), los veteranos tienen más posibilidades de éxito al reintegrarse a la sociedad a su regreso a casa.
¿Cómo recuperan los soldados la confianza relacional cuando afrontan el impacto psicológico a largo plazo del despliegue?
La reintegración después del despliegue puede ser una tarea difícil para los soldados, especialmente cuando se trata de restablecer la confianza y restablecer las relaciones. Los soldados pueden sentirse separados de sus seres queridos y luchan por recuperar la sensación de normalidad en su vida personal. Es fundamental reconocer que la experiencia de cada persona durante el despliegue es única y no puede generalizarse.