Come fanno i soldati a gestire l'impatto psicologico a lungo termine dell'installazione?
Ogni volta che un soldato viene arruolato, subisce molti cambiamenti nella sua vita quotidiana. Questo può includere un soggiorno lontano dai membri della famiglia, condizioni di vita che spesso non sono perfetti, e lo scontro con situazioni pericolose. Sebbene questa esperienza sia necessaria per proteggere il proprio paese, può influire sulla salute mentale. Molte persone che tornano a casa dopo l'installazione devono affrontare disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e problemi di abuso di sostanze psicoattive. Un modo per prevenire questi problemi è quello di aumentare la fiducia nelle relazioni durante l'installazione e ripristinarle una volta tornati a casa. È possibile farlo in diversi modi.
Un modo per aumentare la fiducia durante l'installazione è comunicare regolarmente con i propri cari. Mantenere una comunicazione aperta permette ai soldati di rimanere in contatto e sentire il loro supporto emotivo. Scrivere e-mail, e-mail o messaggi di testo ogni giorno aiuta tutti a essere consapevoli di ciò che accade nella vita dell'altro. Questo permette anche a coloro che sono rimasti a casa di condividere pensieri positivi e incoraggiamenti che possono aumentare il morale di coloro che servono all'estero.
Video chat via Skype o Facetime fornisce un contatto visivo che può essere particolarmente utile se c'è stata una distanza fisica tra i membri della famiglia a causa dell'installazione. Un'altra opzione è quella di inviare i pacchetti di assistenza completi da casa come promemoria tangibile per i propri cari durante l'installazione.
Al ritorno dal dispiegamento, i soldati potrebbero affrontare un problema di reinserimento nella vita civile. Ricontrollare con amici e familiari che non hanno subito lo stesso livello di traumi può essere difficile. I veterani possono lasciare la società a causa del senso di isolamento o di colpa per il loro tempo trascorso all'estero rispetto alla vita degli altri. Per aiutare a superare questi problemi, i veterani devono cercare gruppi di supporto dove possono contattare i colleghi impiegati che capiscono quello che hanno passato. Questi gruppi offrono un'opportunità di comprensione e accettazione senza giudizi o pregiudizi. VA offre molte risorse per i veterani che hanno bisogno di assistenza aggiuntiva, come servizi di consulenza, valutazioni sulla salute mentale e sessioni di terapia.
Creare una relazione dopo l'installazione richiede impegno, ma vale la pena per entrambe le parti coinvolte. Trascorrere del tempo di qualità insieme, facendo le attività che ti piacciono (come campeggio), rafforzerà i legami e fornirà comfort una volta che siete stati separati così a lungo. L'apertura alla comunicazione rimane fondamentale - parlare apertamente di paure/problemi senza colpa aiuta a rafforzare la fiducia nelle relazioni, garantendo la liberazione emotiva nei momenti difficili.
Le pause, quando necessario, impediscono a tutte le parti di manifestare risentimento, assicurandosi che tutti possano godere di riposo sufficiente prima di discutere di nuovo temi complessi in futuro.
Ripristinare la fiducia dei soldati inizia prima dell'installazione; Ma non finisce qui! Gli effetti psicologici a lungo termine influenzano ogni aspetto della vita, incluse le relazioni intime da tenere in considerazione per mantenere connessioni sane anche dopo anni di implementazione. Restando in contatto durante tutto il processo, utilizzando le varie tecniche di cui sopra (cioè gli strumenti di comunicazione), i veterani hanno maggiori probabilità di successo, reinserendosi nella società al loro ritorno a casa.
Come fanno i soldati a ripristinare la fiducia relazionale quando affrontano l'impatto psicologico a lungo termine dell'installazione?
La reinserzione dopo l'installazione può essere una sfida per i soldati, soprattutto quando si tratta di ripristinare la fiducia e ristabilire le relazioni. I soldati possono sentirsi separati dai loro cari e stanno cercando di ripristinare il senso di normalità nella loro vita privata. È fondamentale riconoscere che l'esperienza di ogni individuo durante l'installazione è unica e non può essere generalizzata.