士兵如何应对部署的长期心理影响？每当士兵被派去服兵役时，他们的日常生活都会发生许多变化。这可能包括远离家庭成员，生活条件往往不完美，以及遇到危险情况。尽管这种经验对于保护自己的国家至关重要，但它可能会影响心理健康。许多部署后返回家园的人面临创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症、焦虑症和药物滥用问题。防止这些问题的一种方法是在部署期间建立对关系的信心，并在返回家园后恢复关系。这可以通过多种方式完成。在部署过程中建立信任的一种方法是定期与亲人沟通。保持开放的沟通使士兵能够保持联系，并在情感上感到支持。每天写信、电子邮件或短信有助于每个人了解彼此生活中发生的事情。它还为那些呆在家里的人提供了分享积极想法和鼓励的机会，这些想法和鼓励可以提高在国外服务的人的士气。通过Skype或Facetime的视频聊天提供视觉联系,如果家庭成员之间由于部署而存在物理距离,这可能特别有用。另一种选择是从家中发送装满零食的护理包，以切实提醒亲人在推出时。从部署返回家园后，士兵们可能面临重新融入平民生活的挑战。与没有经历过同样水平伤害的朋友和亲人重新沟通可能很困难。与他人的生活相比，退伍军人由于在国外度过的时间感到孤立或内疚而可能退出社会。为了帮助克服这些挑战，退伍军人必须寻找支持小组，在那里他们可以与了解自己经历过的事情的同事联系。这些团体提供了理解和接受的机会，没有谴责或偏见。VA为需要额外帮助的退伍军人提供了大量资源，例如咨询服务，心理健康评估和治疗课程。在部署后建立关系需要努力,但对于所涉双方来说都是值得的。花时间一起做你喜欢的活动（例如远足）将加强联系，并在您分离这么久后提供舒适。沟通开放仍然是关键--关于无过错恐惧/问题的公开对话有助于建立关系中的信任，在困难时期提供情感解放。如有必要，休息可防止任何一方产生怨恨，确保每个人在将来再次讨论复杂话题之前都能得到足够的休息。恢复士兵的信任，在开始部署之前开始；但是，事情并没有就此结束！长期的心理影响会影响生活的各个方面，包括亲密关系，即使在部署后数年仍需要考虑以保持健康的联系。通过使用上述各种方法（即沟通工具）在整个过程中保持联系，退伍军人更有可能在回国后重新融入社会。
士兵在应对部署的长期心理影响时如何恢复关系信心？
部署后重返社会对士兵来说可能是一项挑战，特别是在恢复信任和重建关系方面。士兵们可能会感到与亲人分离，并努力恢复个人生活的正常感。至关重要的是，必须认识到，每个人在部署期间的经验是独特的，无法总结。