Hace tiempo que los sistemas educativos se enfrentan al reto de proporcionar a los estudiantes conocimientos y habilidades que los preparen para futuras carreras.
Sin embargo, en los últimos años se ha prestado cada vez más atención a enseñar a los estudiantes cómo desarrollar una autoestima saludable, especialmente entre los jóvenes que pueden ser vulnerables a problemas negativos de imagen corporal. La vergüenza internalizada es uno de esos problemas que puede tener graves consecuencias si no se resuelve, y a menudo se debe a los mensajes que los estudiantes reciben a través de su sistema educativo. Este artículo examina las formas en que las escuelas pueden desempeñar un papel activo en la prevención de la formación de vergüenza internalizada en los jóvenes.
La vergüenza internalizada ocurre cuando las personas creen que tienen deficiencias debido a un rasgo o característica que otros consideran indeseable. Estos sentimientos pueden surgir de diversas fuentes, incluyendo la imagen en los medios de comunicación, la presión de los compañeros y los valores familiares. Cuando estos sentimientos permanecen incontrolados, pueden conducir a una baja autoestima, depresión e incluso pensamientos suicidas. Los profesores desempeñan un papel importante ayudando a los alumnos a desarrollar actitudes saludables hacia sí mismos, creando un entorno en el que se celebran y valoran todos los tipos de cuerpos, sexo y orientación sexual.
Una de las formas en que los profesores pueden promover esta idea es mediante el propio plan de estudios. Las escuelas deben incluir lecciones de diversidad y reconocimiento en sus programas ordinarios. Esto puede incluir familiarizar a los estudiantes con diferentes culturas y estilos de vida, resaltar ejemplos positivos de relaciones no tradicionales y fomentar el debate sobre el bodypositive. También se debe capacitar a los maestros para crear espacios seguros donde los estudiantes se sientan cómodos compartiendo sus experiencias sin temor a ser condenados o represaliados.
Además de la educación formal, los maestros pueden tomar medidas proactivas para eliminar la vergüenza internalizada fuera del aula. Esto puede significar la organización de actividades como jornadas de «bodypositive», donde los estudiantes pueden celebrar sus características únicas, impartir talleres sobre sexualidad e intimidad o ofrecer servicios de asesoramiento para quienes luchan contra problemas relacionados con la identidad. También es importante que los educadores modelen un buen comportamiento, evitando la vergüenza y tomando diferentes puntos de vista en sus vidas.
En última instancia, las escuelas tienen la responsabilidad de ayudar a los estudiantes a desarrollar una autoestima saludable y aumentar la resistencia a los mensajes negativos de fuentes externas. Al adoptar un enfoque proactivo para prevenir la vergüenza internalizada, los educadores pueden ayudar a proporcionar a los jóvenes las herramientas necesarias para lograr el éxito tanto en el estudio como en persona.
¿Pueden los sistemas educativos desempeñar un papel proactivo en la prevención de la formación de la vergüenza internalizada en los jóvenes?
Los sistemas educativos pueden desempeñar un papel proactivo en la prevención de la vergüenza internalizada, creando un entorno inclusivo que valore la diversidad, promueva la autoestima positiva y fomente la comunicación abierta sobre cuestiones de salud mental. Pueden proporcionar a los estudiantes recursos para desarrollar la conciencia de sí mismos, aumentar la resiliencia y desarrollar vínculos sociales con compañeros y adultos.