El tacto no sexual es una de las formas más importantes de mejorar su vida sexual. Se ha demostrado que el tacto no sexual, como el abrazo o el masaje, puede aumentar los niveles de oxitocina, que se conoce como «hormona del amor», porque juega un papel importante en los vínculos sociales y la confianza entre las personas. La oxitocina se destaca por el contacto físico no sexual, lo que crea una sensación de comodidad y relajación en ambas parejas. Esto puede conducir a un aumento de la atracción sexual y el deseo el uno por el otro. El tacto no sexual también ayuda a las parejas a sentirse más conectadas emocionalmente, creando un espacio seguro donde puedan comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos. Además, el tacto no sexual puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, contribuyendo al bienestar general. Al entablar contactos regulares no sexuales con su pareja, puede fortalecer su relación y fortalecer el vínculo sexual. Entonces, ¿por qué no intentarlo? Estos son algunos consejos para incluir el tacto no sexual en tu vida sexual:
1. Dedique tiempo específicamente al tacto no sexual: Asegúrese de dedicar al menos 30 minutos al día para tocar a su pareja de manera no sexual. Ya sea tomando las manos, dando fricción o presionando el uno contra el otro en el sofá, asegúrese de tomarse su tiempo para conectarse físicamente sin ninguna expectativa de sexo.
2. Variar sus técnicas de sensores: No sólo se adhieren a un tipo de tacto no sexual - confundir! Masajea los hombros de tu pareja, plancha tu cabello o incluso juega bajo la mesa en un futzi. Mantenga el interés probando nuevas técnicas y variaciones de las antiguas.
3. Sé intencional: Al dar toques no sexuales, recuerda lo que haces y cómo reacciona tu pareja. Preste atención a su lenguaje corporal y expresión facial para que se regocijen igual que usted.
4. Hable de ello: la comunicación es clave cuando se trata de la intimidad sexual. Pregúntele a su pareja si hay áreas específicas en las que le gustaría que se concentre durante las sesiones de sensores no sexuales o discuta cómo puede mejorar su técnica.
5. Practique tocamientos no sexuales con regularidad: Cuanto más practique tocamientos no sexuales, más fácil se integrará en su rutina diaria. Intente usarlo siempre que sea posible, ya sea por la mañana antes del trabajo o después de cenar en la cama.
Al incluir tocamientos no sexuales regulares en su relación, podrá crear un vínculo más fuerte y fortalecer el vínculo sexual. Así que vamos a intentarlo. ¡Puedes sorprenderte con los resultados!