Несексуальное прикосновение - один из важнейших способов улучшить свою сексуальную жизнь. Было показано, что несексуальное прикосновение, такое как обнимание или массаж, может повышать уровень окситоцина, который известен как «гормон любви», потому что он играет важную роль в социальных связях и доверии между людьми. Окситоцин выделяется при несексуальном физическом контакте, что создает ощущение комфорта и расслабления у обоих партнеров. Это может привести к усилению сексуального влечения и желания друг к другу. Несексуальное прикосновение также помогает парам чувствовать себя более связанными эмоционально, создавая безопасное пространство, где они могут открыто и честно общаться о своих потребностях и желаниях. Кроме того, несексуальное прикосновение может помочь уменьшить стресс и беспокойство, способствуя общему благополучию. Вступая в регулярные несексуальные контакты со своим партнером, вы можете укрепить свои отношения и усилить сексуальную связь. Так почему бы не попробовать? Вот несколько советов по включению несексуального прикосновения в вашу сексуальную жизнь:
1. Выделите время специально для несексуального прикосновения: Обязательно отводите не менее 30 минут каждый день для несексуального прикосновения к партнеру. Будь то держась за руки, отдавая трение или прижимаясь друг к другу на диване, убедитесь, что вы уделяете время физическому подключению без каких-либо ожиданий от секса.
2. Варьируйте свои сенсорные техники: Не просто придерживайтесь одного типа несексуального прикосновения - перепутайте! Массируйте плечи партнера, гладите волосы или даже играйте под столом в футзи. Сохраняйте интерес, пробуя новые техники и вариации старых.
3. Будьте намеренны: Давая несексуальные прикосновения, помните, что вы делаете и как реагирует ваш партнер. Обращайте внимание на их язык тела и выражение лица, чтобы они радовались так же, как и вы.
4. Поговорите об этом: общение имеет ключевое значение, когда речь идет о сексуальной близости. Спросите своего партнера, есть ли конкретные области, на которых он хотел бы, чтобы вы сосредоточились во время несексуальных сенсорных сеансов, или обсудите, как вы можете улучшить свою технику.
5. Регулярно практикуйте несексуальные прикосновения: Чем больше вы будете практиковать несексуальные прикосновения, тем легче станет интегрироваться в ваш распорядок дня. Старайтесь использовать его по возможности - будь то утром перед работой или после ужина в постели.
Включив в свои отношения регулярные несексуальные прикосновения, вы сможете создать более прочную связь и усилить сексуальную связь. Так что давай и попробуй - ты можешь удивиться результатам!