非性接触是改善性生活的最重要方法之一。非性接触（例如拥抱或按摩）已被证明可以提高催产素水平，这被称为"爱荷尔蒙"，因为它在人与人之间的社会联系和信任中起着重要作用。催产素在非性身体接触中脱颖而出，在两个伴侣中都产生了舒适和放松的感觉。这可能导致对彼此的性吸引力和欲望增加。非性接触还可以帮助夫妻在情感上更加紧密，创造一个安全的空间，让他们能够公开和诚实地交流自己的需求和愿望。此外，非性接触有助于减轻压力和焦虑，促进整体福祉。通过与伴侣定期进行非性接触，您可以加强关系并加强性关系。那么为什么不尝试呢？以下是将非性接触纳入性生活的一些提示：
1。专为非性接触分配时间：确保每天至少抽出30分钟进行非性接触伴侣。无论是双手握手，屈服于摩擦，还是在沙发上紧贴对方，都要确保你花时间进行身体连接，而没有任何性期望。
2.改变你的感官技巧：不要只是坚持一种类型的非性感接触--溷淆！按摩伴侣的肩膀，抚摸头发，甚至在五人制足球桌下玩耍。通过尝试新技术和旧技术的变化来保持兴趣。
3.故意：给予非性接触，记住你在做什么以及你的伴侣如何反应。注意他们的肢体语言和面部表情，让他们像你一样快乐。
4.谈论它：在性亲密关系方面，沟通是关键。询问您的合作伙伴他是否希望在非性感官会议期间专注于特定领域，或者讨论如何改进您的技术。
5.定期练习非性接触：练习非性接触越多，融入日常生活就越容易。尽量使用它-无论是在工作前的早晨还是在床上吃饭之后。通过将定期的非性接触纳入您的关系，您可以建立更牢固的联系并增强性关系。所以让我们尝试一下-你可以对结果感到惊讶！