Wenn jemand entdeckt, dass sein Partner eine Affäre hat, kann das unglaublich schmerzhaft sein. Aber was passiert mit ihrem Verstand, wenn sie es herausfinden? Eine mögliche Erklärung ist die Aktivierung psychologischer Abwehrmechanismen. Diese mentalen Prozesse helfen, Menschen vor unangenehmen Gefühlen wie Schuld, Angst, Scham und Wut zu schützen. In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie diese Mechanismen im Zusammenhang mit Untreue funktionieren.
Abwehrmechanismen sind Möglichkeiten, mit negativen Emotionen und Erfahrungen umzugehen. Dazu gehören das Vermeiden oder Leugnen der Realität und das Ändern Ihrer Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen, um Stress und Angst zu reduzieren.
Zum Beispiel können manche Menschen die Schuld auf andere abwälzen, anstatt die Verantwortung für ihre eigenen Handlungen zu übernehmen. Andere können sich selbst betrügen und sich sagen, dass alles in Ordnung sein wird, trotz der Beweise für das Gegenteil. Andere können jedoch aufgrund von Sucht wie Drogenmissbrauch oder Glücksspiel von der Situation, in der sie sich befinden, abgelenkt werden.
Wenn es um Untreue geht, kommen mehrere gemeinsame Abwehrmechanismen ins Spiel. Leugnung ist vielleicht die offensichtlichste. Menschen, die beim Betrügen erwischt werden, können sich weigern, zuzugeben, dass etwas passiert ist, oder seine Bedeutung minimieren. Dies kann dazu führen, dass sie über ihre Handlungen lügen und versuchen, sie zu rechtfertigen. Ein weiterer Mechanismus ist die Projektion, bei der Menschen ihre eigenen Fehler anderen zuschreiben. Wer sich der Untreue schuldig fühlt, kann seinem Partner vorwerfen, ihn vertrieben zu haben.
Bewegung ist ein weiterer Schutzmechanismus, der bei Untreue auftreten kann. Wenn jemand wütend ist, es aber nicht direkt ausdrücken möchte, kann er diese Gefühle in Richtung einer dritten Partei umleiten. Zum Beispiel kann er einen Freund oder ein Familienmitglied angreifen, anstatt seinen Partner zu konfrontieren. Repression ist eine weitere häufige Reaktion, bei der schmerzhafte Erinnerungen oder Wünsche tief im Unterbewusstsein begraben werden. So kann sich eine Person überhaupt nicht an eine Affäre erinnern oder irgendwelche damit verbundenen Gedanken oder Emotionen unterdrücken. Einer der ultimativen Abwehrmechanismen ist die Rationalisierung, bei der Menschen logische Begründungen für ihre Handlungen schaffen. Sie können Dinge sagen wie „mein Partner hat meine Bedürfnisse nicht erfüllt" oder „wir haben uns sowieso voneinander entfernt". Diese Ausreden ermöglichen es ihnen, sich weniger schuldig und beschämt zu fühlen, während sie ihr Ego behalten. Alle diese Abwehrmechanismen erfüllen wichtige psychologische Funktionen und helfen Menschen, mit schwierigen Situationen fertig zu werden.
Sie können jedoch auch negative Auswirkungen haben, wenn sie zu viel verwendet werden.
Zum Beispiel kann Verleugnung Menschen davon abhalten, Probleme frontal zu lösen und produktiv daran zu arbeiten. Projektion kann Beziehungen schädigen und unnötige Konflikte zwischen Partnern verursachen. Vertreibung kann unschuldigen Zeugen schaden und eine gesunde Konfliktlösung erschweren. Und Rationalisierung kann dazu führen, dass Menschen in ungesunden Verhaltensmustern stecken bleiben, ohne sich mit wirklich zugrunde liegenden Problemen zu befassen. Abschließend gibt es einige allgemeine psychologische Abwehrmechanismen, die ins Spiel kommen, wenn jemand Untreue entdeckt. Zu verstehen, wie diese Arbeit uns helfen kann, uns selbst und andere, die mit dieser schwierigen Situation zu kämpfen haben, besser zu unterstützen.
Welche psychologischen Abwehrmechanismen werden bei Untreue aktiviert?
Es gibt mehrere mögliche psychologische Abwehrmechanismen, die bei Untreue aktiviert werden können, einschließlich Leugnung, Unterdrückung, Rationalisierung, Projektion und Verdrängung. Verleugnung impliziert die Weigerung, die Realität einer Situation zu akzeptieren oder anzuerkennen, während Unterdrückung die Verdrängung unerwünschter Gedanken und Gefühle aus dem Bewusstsein impliziert.