Der Erfolg einer Ehe wird oft durch äußere Faktoren wie soziale Normen, kulturelle Erwartungen, finanzielle Situation, elterlicher Druck, religiöse Überzeugungen usw. beeinflusst.
Eine der wichtigsten Säulen einer starken und stabilen Ehe ist die Kommunikation. Militärpaare stehen vor vielen einzigartigen Herausforderungen, die ihre Beziehung belasten können, einschließlich häufiger Vertreibung, längerer Einsätze, Trennung von der Familie, Traumata und hohem Stress und Angstzuständen. Um unter diesen Bedingungen Vertrauen, Loyalität und emotionale Nähe zu bewahren, müssen Ehepartner lernen, effektiv miteinander zu kommunizieren, auch wenn sie getrennt sind. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sie dies tun können:
1. Grenzen setzen: Für Militärpaare ist es wichtig, klare Grenzen rund um die Kommunikation zu setzen, sowohl mündlich als auch nonverbal. Das bedeutet, Grundregeln festzulegen, wie oft sie miteinander in Kontakt treten, welche Themen diskutiert werden und wie sie mit Meinungsverschiedenheiten oder Konflikten umgehen.
Jeden Tag Zeit für einen Videochat oder einen Telefonanruf zu haben, kann ihnen helfen, in Kontakt zu bleiben, obwohl sie physisch getrennt sind. Das Festlegen eines Codeworts oder einer Phrase kann auf die Wichtigkeit einer dringenden Nachricht hinweisen, wenn während der Bereitstellung etwas angezeigt wird.
2. Üben Sie aktives Zuhören: Aktives Zuhören beinhaltet die vollständige Interaktion mit Ihrem Partner und den Wunsch, seinen Standpunkt zu verstehen und nicht nur zu antworten. Dies erfordert, auf verbale Signale wie Tonfall, Körpersprache und Mimik zu achten, klärende Fragen zu stellen und das Gesagte zu wiederholen, um Verständnis zu ermöglichen. Aufmerksames Zuhören zeugt auch von Respekt, Empathie und Unterstützung, die Vertrauen und Nähe stärken können.
3. Verwenden Sie Technologie mit Bedacht: Technologie kann ein mächtiges Werkzeug sein, um in Kontakt zu bleiben, aber es ist wichtig, sich nicht zu sehr auf Textnachrichten oder soziale Medien als Ersatz für persönliche Interaktionen zu verlassen. Militärpaare sollten Videoanrufe, Telefonate und Briefe nutzen, um persönlicher zu kommunizieren und Details über das tägliche Leben, Gefühle, Gedanken und Hoffnungen zu teilen. Sie können auch spezielle Rituale oder Traditionen schaffen, die ihnen helfen, sich näher zusammen zu fühlen, wie zum Beispiel das Lesen von Gutenachtgeschichten am Telefon oder das Ansehen von Filmen zusammen im Internet.
4. Suchen Sie Unterstützung von anderen: Militärfamilien bilden oft enge Beziehungen zu Kollegen und ihren Ehepartnern, die verstehen, mit welchen einzigartigen Herausforderungen sie konfrontiert sind. Die Kommunikation mit diesen Menschen kann bei Bedarf emotionale Unterstützung, Beratung und Perspektive bieten. Ehepartner können auch Beratungsdienste oder Therapien in Anspruch nehmen, um auftretende Probleme zu lösen.
5. Nehmen Sie sich Zeit für Spaß und Entspannung: Gesunde Beziehungen bauen auf gemeinsamen Interessen und Aktivitäten auf, so dass Militärpaare regelmäßige Dates und Qualitätszeit zusammen planen sollten, auch wenn sie getrennt sind. Dies kann die Planung von Wochenendausflügen, Spielen, Kochen oder einfach nur Spaziergänge in der Basis umfassen. Diese Momente der Muße und Kommunikation können helfen, den Funken wiederzubeleben und die Verbindung zu stärken.
Nach diesen Richtlinien können Militärpaare trotz der Herausforderungen des Einsatzes und der Trennung ein tiefes Maß an Vertrauen, Loyalität und emotionaler Intimität entwickeln.
Die Schaffung einer dauerhaften Ehe erfordert Zeit, Geduld und Mühe sowie ständige Kommunikation, Kompromisse und Flexibilität. Mit der richtigen Vorbereitung und Unterstützung können diese Paare jedoch auch unter schwierigsten Umständen gedeihen.
Wie entwickeln militärische Paare Vertrauen, Loyalität und emotionale Nähe in einem Umfeld extremer Unsicherheit?
Laut Dr. Robert Fogarty (2019) „stehen Militärpaare vor einzigartigen Herausforderungen, die bei Zivilisten normalerweise nicht auftreten“ (S. 3). Er erwähnt, dass es für beide Partner schwierig sein kann, ein starkes Gefühl der Verbundenheit und Nähe zueinander aufrechtzuerhalten, wenn ein Partner über einen längeren Zeitraum im Ausland eingesetzt wird.