Es gibt viele Studien über die kurzfristigen Auswirkungen des Exits auf das Leben der Menschen. Doch was ist mit den Langzeitfolgen? Wir müssen nur ein paar Jahre nach dem Ausstieg weiter schauen. Das Coming-out ist eine wichtige Entscheidung für LGBTQ + -Menschen, die sowohl positive als auch negative Folgen haben kann. Dies kann sich auf ihr Selbstwertgefühl, ihre Stimmung, ihre Beziehungen und ihre Karriere auswirken. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie die öffentliche und private Offenlegung der sexuellen Orientierung die psychische Gesundheit und die soziale Anpassung im Laufe der Zeit beeinflussen kann.
Public Disclosure versus Private Disclosure
Public Disclosure bedeutet, jeden, den Sie kennen, über Ihre sexuelle Orientierung zu informieren. Das kann durch Beiträge in sozialen Netzwerken, Anzeigen am Arbeitsplatz oder auch in Regenbogenkleidung sein. Der Vorteil ist, dass es ein Unterstützungsnetzwerk um Sie herum schafft und Stigmatisierung reduziert.
Es öffnet Sie auch für Diskriminierung durch Menschen, die mit Ihrer Sexualität nicht einverstanden sind. Studien zeigen, dass die öffentliche Offenlegung das Stressniveau erhöht und zu Angstzuständen und Depressionen führen kann.
Private Offenlegung bedeutet, enge Freunde und Familienmitglieder zu informieren, sie jedoch vor anderen geheim zu halten. Dies ermöglicht es Ihnen, eine gewisse Kontrolle über Ihre Persönlichkeit zu behalten, während Sie sich selbst treu bleiben. Der Nachteil ist, dass Sie sich dadurch isoliert und allein fühlen können. Sie könnten die Vorteile der Unterstützungsnetzwerke verpassen, die offen schwulen Menschen zur Verfügung stehen. Aber Sie vermeiden auch mögliche Diskriminierung und Belästigung im öffentlichen Raum.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und PTBS können als Folge des Auftretens auftreten. Sie können Wochen, Monate oder sogar Jahre nach dem Ereignis dauern. Studien zeigen, dass eine öffentliche Offenlegung längerfristige Auswirkungen hat als eine private Offenlegung. Menschen, die öffentlich ausgehen, berichten von höheren psychischen Belastungsraten als jene, die im Schrank bleiben. Öffentliches Sprechen kann zu Ablehnung durch Familie, Freunde und Kollegen führen. Es kann auch Gefühle der Isolation und Einsamkeit verstärken.
Private Offenlegung hat tendenziell weniger negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Obwohl es nicht das gleiche Maß an Unterstützung bieten kann wie die öffentliche Offenlegung, ermöglicht es Ihnen, Beziehungen zu Menschen zu pflegen, die Sie lieben und akzeptieren. Es gibt Ihnen auch Zeit, sich an Ihre neue Identität anzupassen, ohne sich ständig auf dem Prüfstand zu fühlen.
Soziale Anpassung
Soziale Anpassung bedeutet, wie gut sich jemand in sein soziales Umfeld integriert. Die Offenlegung kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Inklusion in LGBTQ + -Gemeinschaften schaffen.
Es kann auch eine Isolation sein, wenn man dort keine Anerkennung findet. Die Offenlegung privater Informationen kann Ihnen ein Gefühl von Privatsphäre und Sicherheit vermitteln, aber Ihre Möglichkeiten zum Aufbau einer Community einschränken. Beide Ansätze haben ihre Vor- und Nachteile, wenn es um soziale Anpassung geht.
Die Wahl zwischen öffentlicher und privater Offenlegung ist persönlich. Es gibt keine richtige oder falsche Antwort. Manche Menschen fühlen sich wohl, wenn sie offen über ihre Sexualität sprechen, während andere es vorziehen, sie geheim zu halten. Es ist wichtig, das zu tun, was Ihnen am besten erscheint, und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Exit ist ein kontinuierlicher Prozess.
Vielleicht möchten Sie Ihren Ansatz basierend auf Lebensereignissen und Erfahrungen ändern. Denken Sie daran, dass ein Coming-out mehr als einmal stattfindet - es ist eine lebenslange Reise, die Pflege und Aufmerksamkeit erfordert. Vielen Dank für das Lesen dieses Artikels! Ich hoffe, das gab Ihnen einen Einblick in die langfristigen Auswirkungen des Ausstiegs.
Welche langfristigen Auswirkungen hat die öffentliche und private Offenlegung der sexuellen Orientierung auf die psychische Gesundheit und die soziale Anpassung?
Studien zufolge gibt es sowohl positive als auch negative Auswirkungen der öffentlichen und privaten Offenlegung sexueller Orientierung auf psychische Gesundheit und soziale Anpassung. Menschen, die ihre sexuelle Orientierung offenbaren, können ein erhöhtes Selbstwertgefühl, ein größeres Gefühl der Authentizität und eine verbesserte soziale Unterstützung durch Gleichaltrige, Familienmitglieder und Freunde erfahren.