1. Bestimmung der Auswirkungen von Traumata auf Emotionen und Sexualität
Es hat sich gezeigt, dass Traumata die Stimmung und das Verhalten von Menschen nachhaltig beeinflussen, einschließlich ihrer Fähigkeit, Emotionen auszudrücken und sexuelles Vergnügen zu erleben. Dies kann zu einem Gefühl der Trennung zwischen den Partnern in der Beziehung führen, was es ihnen erschwert, in Stresssituationen effektiv zu kommunizieren, was sie voneinander brauchen.
2. Verstehen der Bedürfnisse des Partners
Um in Kontakt zu bleiben, wenn eine Verletzung unvorhersehbare Pflege verursacht, müssen beide Partner die Bedürfnisse des anderen verstehen und offen darüber berichten. Es ist wichtig, dass jeder Mensch sich des aktuellen Zustands seines Partners bewusst ist und bereit ist, emotional und sexuell teilzunehmen.
3. Verwendung nonverbaler Hinweise
Nonverbale Hinweise wie Augenkontakt, Körpersprache und Berührung können Paaren helfen, trotz traumatischer Erfahrungen in Kontakt zu bleiben. Diese Signale können Interesse und Verlangen vermitteln, ohne sich ausschließlich auf verbale Kommunikation verlassen zu müssen, was aufgrund von Angst oder Angst vor Konflikten schwieriger sein kann.
4. Grenzen setzen
Klare Grenzen um Themen zu setzen, die sensibel oder provozierend sind, kann Missverständnissen vorbeugen und Gefühle verletzen. Wenn ein Partner es vorzieht, bestimmte Aspekte eines traumatischen Ereignisses nicht zu besprechen, sollte dies vom anderen Partner klar und respektvoll kommuniziert werden.
5. Sich auf positive Interaktionen konzentrieren
Gemeinsam angenehme Aktivitäten wie Kochen, Sport treiben, Filme schauen oder Spaziergänge machen, kann positive Interaktionen fördern, die Beziehungen auch in schwierigen Zeiten stärken. Diese Momente können auch die Möglichkeit bieten, emotional und physisch zu kommunizieren, ohne sich ausschließlich auf verbale Kommunikation zu verlassen.
6. Professionelle Hilfe suchen
Wenn das Trauma das emotionale und sexuelle Wohlbefinden nachhaltig beeinflusst hat, kann es erforderlich sein, professionelle Hilfe von einem qualifizierten Therapeuten oder Berater zu suchen. Ein ausgebildeter psychiatrischer Dienstleister kann bei der Behandlung von Symptomen helfen und Strategien entwickeln, um in einer Beziehung in Kontakt zu bleiben.
In Kontakt zu bleiben, wenn eine Verletzung einen unvorhersehbaren Rückzug verursacht, erfordert ein Verständnis der Bedürfnisse jedes Partners, die Verwendung nonverbaler Signale, um effektiv zu kommunizieren, Grenzen zu setzen, sich auf positive Interaktionen zu konzentrieren und bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen.
Welche relationalen Strategien helfen Paaren, in Kontakt zu bleiben, wenn ein Trauma einen unvorhersehbaren emotionalen oder sexuellen Rückzug verursacht?
Mehrere Beziehungsstrategien können Paaren helfen, in Kontakt zu bleiben, wenn ein Trauma einen unvorhersehbaren emotionalen oder sexuellen Rückzug verursacht. Eine dieser Strategien besteht darin, klare Kommunikationskanäle miteinander aufzubauen, um Ihre Bedürfnisse und Wünsche offen und ehrlich auszudrücken. Es hilft, Vertrauen und Nähe zwischen den Partnern aufzubauen, die entscheidend sind, um in Kontakt zu bleiben. Darüber hinaus ist es wichtig, Empathie füreinander zu zeigen und zu verstehen, dass beide Menschen unterschiedliche Wege haben können, mit dem Trauma umzugehen.