Die Vagina ist ein wichtiger Teil des weiblichen Fortpflanzungssystems, das sich zwischen der Blase und dem Rektum befindet und viele empfindliche Nervenenden enthält, die während des Geschlechtsverkehrs Freude bereiten. Es hat jedoch auch viele empfindliche Funktionen, die eine angemessene Pflege erfordern, um Infektionen und Beschwerden zu vermeiden. Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Frauen die Vulva reinigen und sich nach dem Wasserlassen oder Sex regelmäßig waschen müssen. Es hilft, Bakterien und abgestorbene Hautzellen aus dem Bereich um die Genitalien zu entfernen. Was ist mit dem inneren Teil? Ist das wirklich Selbstreinigung? Eigentlich ja! Die Wände der Vagina produzieren Schleim, der sich auf natürliche Weise ohne äußere Hilfe reinigt. Einige Produkte wie Seifen, Duschen, Sprays, Tücher, Tampons, Binden und Damenbinden können jedoch diesen natürlichen Prozess verändern. Einige enthalten Chemikalien, die die Vagina reizen oder Entzündungen verursachen können. Darüber hinaus können Antibiotika zur Behandlung anderer Erkrankungen die guten Bakterien abtöten, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Vagina verantwortlich sind. Seife ist besonders schädlich, weil sie Feuchtigkeit entfernt und den Säuregehalt der Vagina verändert, so dass schlechte Bakterien gedeihen können. Spülungen sollten generell vermieden werden, da dies zu Hefeinfektionen und bakterieller Vaginose führen kann, was das Problem verschlimmert. Stattdessen können Frauen verunreinigungsfreie Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, um die Vagina zu befeuchten und Trockenheit zu verhindern. Im Allgemeinen kann eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitamin C und E, Probiotika, Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Ballaststoffen ist, die Gesundheit der Vagina fördern.
Die Vagina reinigt sich selbst, kann aber durch Hygieneprodukte und Antibiotika beeinflusst werden. Obwohl viele glauben, dass sie besondere Sorgfalt benötigen, um sauber zu bleiben, erkennen die meisten Frauen nicht, wie schädlich diese Produkte sein können. Die Verwendung von zu viel Seife oder harten Zutaten wie Alkohol, Chlorbleiche, Aroma, Parabenen und Glycerin kann sein empfindliches pH-Gleichgewicht stören. Die Vagina setzt natürlich Schleim frei, der sich selbst reinigt, so dass Spülungen, Sprays, Servietten, Tampons und Damenbinden nicht benötigt werden. Antibiotika, die zur Behandlung anderer Erkrankungen eingesetzt werden, töten die nützlichen Bakterien ab, die für eine gesunde Vaginalflora erforderlich sind. Um die Gesundheit der Vagina zu erhalten, vermeiden Sie die Verwendung von aromatisierten Lebensmitteln und essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit viel Vitamin C und E, Probiotika, Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Ballaststoffen.