Der Körper hat mehrere Arten der Kommunikation unter Druck.
Zum Beispiel kann es die Herzfrequenz, den Blutdruck, die Atmung, das Schwitzen und die Muskelspannung erhöhen. Es setzt auch Hormone frei, die Stimmung, Motivation, Energieniveau und Aufmerksamkeit beeinflussen. Dies wird als „Stressreaktion" bezeichnet. Zusätzlich zu diesen körperlichen Veränderungen können Menschen auch emotionale Störungen wie Angst, Angst, Wut, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Verwirrung erfahren. Wie dieser Stress übertragen wird, hängt von Faktoren wie Temperament, Persönlichkeit, vergangenen Erfahrungen, aktuellen Umständen, sozialer Unterstützung, Bewältigungsfähigkeiten und Genetik ab. Die Stressreaktion spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Verhaltens. Zu viel Stress kann jedoch zu negativen Folgen wie gesundheitlichen Problemen und schlechter Leistung bei der Arbeit oder in der Schule führen. Es kann sogar sexuelle Dysfunktion verursachen, die ein mangelndes Interesse an Sex, Erregungsschwierigkeiten und/oder Orgasmusstörungen beinhaltet. Die Forscher untersuchten, ob verschiedene Arten von stressigen Kommunikationsstilen mit sexuellem Niedergang verbunden sind. Eine Studie ergab, dass diejenigen, die dazu neigen, ihre Gefühle offen auszudrücken, seltener eine geringere Libido berichten als diejenigen, die Dinge im Inneren aufbewahren. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die mit Stress umgehen, indem sie mit anderen sprechen, eher ein befriedigendes Sexualleben führen als diejenigen, die verinnerlicht oder ausgespielt werden. Eine weitere Studie ergab, dass Frauen, die beim Sex mehr positive Emotionen erlebten, ein höheres sexuelles Verlangen und eine höhere Zufriedenheit hatten. Eine vierte Studie ergab, dass Männer, die mehr Druck von der Arbeit verspürten, ein geringeres Verlangen nach Sex und erektiler Funktion berichteten. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Stressmanagement sowohl emotionale als auch physische Strategien zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens umfassen sollte. Weitere Studien haben die Auswirkungen des Kommunikationsstils mit Stress auf bestimmte Aspekte der Sexualität untersucht. Eine Studie ergab beispielsweise, dass Paare, die im Voraus über ihre Probleme sprachen, eine bessere sexuelle Qualität hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die Frustration eher positiv als negativ ausdrückten, tendenziell eine bessere Zufriedenheit mit der Beziehung hatten. Eine andere Studie ergab jedoch, dass Männer, die Humor verwendeten, wenn sie intime Themen diskutierten, eine angenehmere sexuelle Erfahrung genossen. Schließlich fand eine vierte Studie heraus, dass diejenigen, die Bedenken mit Partnern teilten, stärkere Beziehungen und weniger Verrat hatten. Im Allgemeinen spielt der Stil der Kommunikation mit Stress eine wichtige Rolle bei der Vorhersage des sexuellen Niedergangs. Menschen, die über ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Wünsche sprechen, neigen dazu, gesündere Beziehungen und mehr Zufriedenheit im Schlafzimmer zu erleben. Diejenigen, die ihre Emotionen zurückhalten, können einem Risiko ausgesetzt sein, ernsthafte Probleme wie Angstzustände und Depressionen zu entwickeln. Indem sie sich körperlich und geistig um sich selbst kümmern, können Menschen die negativen Auswirkungen von Stress auf ihr Leben reduzieren. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, nahrhafte Ernährung, ausreichend Schlaf, das Üben von Entspannungstechniken, bei Bedarf professionelle Hilfe und eine offene Kommunikation mit Angehörigen.
Welche Rolle spielt der stressige Kommunikationsstil bei der Vorhersage des sexuellen Niedergangs?
Die Literatur zeigt, dass Menschen mit hohem Stresslevel eher an negativen Kommunikationsstilen mit ihren Partnern (z.B. Kritik, Rückzug) teilnehmen, was zu verminderter Intimität und Zufriedenheit in der Beziehung führen kann. Dies wiederum kann dazu beitragen, das Interesse an Sex zu reduzieren.