Welche kognitiven und emotionalen Effekte entstehen, wenn ein erwartetes sexuelles oder unterhaltsames Vergnügen nicht realisiert wird
Wenn Menschen eine angenehme Erfahrung wie die Befriedigung von Sex oder Freizeit erwarten, erfährt ihr Gehirn bestimmte physiologische Veränderungen, die sie auf das vorbereiten, was als nächstes kommt.
Wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, können die resultierenden Emotionen sowohl kognitiv als auch emotional sein. In diesem Artikel untersuche ich, wie das Gehirn auf Frustration reagiert, und erkläre einige der möglichen Langzeitfolgen.
Erwartungen an das Vergnügen
Der menschliche Geist ist mit der Suche nach angenehmen Erfahrungen verbunden, da dies zu einem Überlebensvorteil führt. Als Jäger und Sammler hatten Menschen, die in der Lage waren, schnell Nahrung und Schutz zu finden, eine höhere Chance, ihre Gene weiterzugeben als diejenigen, die Schwierigkeiten hatten, dies zu tun. Dieser Instinkt bleibt heute Teil unserer Psyche, auch wenn er nicht mehr vorgibt, ob wir leben oder sterben. Wir sehnen uns immer noch nach Vergnügen und vermeiden in vielen Situationen Schmerzen. Dieser Wunsch manifestiert sich auf vielfältige Weise, auch durch Erwartung. Wenn jemand erwartet, dass etwas Gutes passiert, beginnt sein Körper einen Prozess namens proaktives Vergnügen, bei dem Dopamin freigesetzt wird, ein Neurotransmitter, der mit der Belohnung der Sinne verbunden ist. Diese Reaktion findet bereits vor dem erwarteten Ereignis statt.
Erwartung versus Realität
Indem das Gehirn etwas vorwegnimmt, stellt es sich Szenarien vor, die positive Ergebnisse beinhalten, die auf vergangenen Erfahrungen oder Wünschen basieren. Wenn die Realität nicht mit diesen Bildern übereinstimmt, ist das Ergebnis oft Enttäuschung. Diese Kluft zwischen Erwartung und Realität löst eine Reihe von Entwicklungen aus.
Wenn jemand herausfindet, dass er es nicht in den begehrten Schullehrplan geschafft oder ein enges Spiel verloren hat, setzt sein Gehirn weniger Dopamin frei. Darüber hinaus aktiviert ihre Amygdala - die Amygdala, die für die Verarbeitung von Angst verantwortlich ist - und lässt sie sich ängstlich fühlen. Der präfrontale Kortex, der Emotionen und Entscheidungsfindung reguliert, wird auch aktiver, wenn Menschen versuchen zu verstehen, was passiert ist und bestimmen, wie sie sich vorwärts bewegen.
Kognitive Implikationen
Zum Beispiel kann diese kognitive Dissonanz nach einem Verlust oder Bruch zu Selbstbeschuldigung oder anderen negativen Gedanken über sich selbst führen. Diese Modelle können sich im Laufe der Zeit durch die Funktionsweise des Geistes stärken. Forscher haben gezeigt, dass die Erinnerung an negative Erfahrungen durch einen Prozess namens „Rekonsolidierung" stärker werden kann als an positive, wenn das Gehirn Erinnerungen während des Schlafes stärkt, um zu vermeiden, dass Fehler wiederholt werden. Wenn sich also jemand die Schuld dafür gibt, dass er nicht genügend sexuelle Befriedigung erhalten oder Spaß am Unterricht gehabt hat, können sich diese Überzeugungen mit der Zeit verstärken.
Emotionale Effekte
Ebenso stark sind die emotionalen Effekte gebrochener Erwartungen. Wenn das Gehirn mit Dopamin überschwemmt wird und plötzlich nichts mehr übrig ist, erzeugt es Gefühle von Traurigkeit, Wut, Frustration und Depression. Diese Reaktionen können länger dauern als erwartet, da der Körper reagiert, indem er den Cortisolspiegel erhöht, ein stressbedingtes Hormon. Dieser Anstieg führt zu erhöhtem Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung, was zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Muskelverspannungen führt. Die chronische Exposition gegenüber diesen Reaktionen kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes führen.
Konsequenzen für zukünftige Erfahrungen
Wenn jemand nicht aus seiner Frustration lernt, kann er weiterhin Entscheidungen treffen, die auf unrealistischen Erwartungen basieren, was zu weiteren schlechten Erfahrungen führt.
Sie können ihr gesamtes Geld für Lottoscheine ausgeben, auch wenn ein Gewinn unwahrscheinlich ist.Alternativ können sie riskantere Aktivitäten ausprobieren, um ihren Wunsch nach Erregung zu befriedigen, der sie physisch oder finanziell gefährden könnte. Durch das Lernen aus Fehlern der Vergangenheit und die Erkenntnis, dass einige Freuden nicht garantiert werden können, können Menschen zukünftige Enttäuschungen vermeiden.
Welche kognitiven und emotionalen Effekte treten auf, wenn das erwartete sexuelle oder unterhaltsame Vergnügen nicht realisiert wird?
Menschen können Frustration, Frustration, Verlegenheit, Scham und sogar Wut erleben, wenn sie ein sexuelles oder unterhaltsames Vergnügen voraussehen, das sich als unerfüllt erweist. Die wahrgenommene Unfähigkeit, eine angenehme Erfahrung zu machen, kann zu negativen Selbstgesprächen und Selbstzweifeln führen, die die Stimmung und das Wohlbefinden weiter beeinträchtigen können. Darüber hinaus kann es Gefühle von Angst, Depression, Isolation, Einsamkeit und Schuld verursachen.