当未实现预期的性或娱乐愉悦时，会产生哪些认知和情感影响。当人们期望自己有愉快的经历，例如满足性或休闲时，他们的大脑会经历某些生理变化，为接下来发生的事情做好准备。
如果这些期望没有得到满足，由此产生的情绪既可以是认知的，也可以是情感上的。在这篇文章中，我探讨了大脑如何应对挫折，并解释了一些潜在的长期后果。快乐的期望
人类的思想与寻找愉悦的体验联系在一起,因为这为生存带来了好处。作为狩猎采集者，能够迅速找到食物和庇护所的人比那些努力传播基因的人具有更高的机会。这种本能今天仍然是我们心灵的一部分，尽管它不再决定我们是否生活或死亡。我们仍然渴望快乐，在许多情况下避免痛苦。这种愿望以多种方式表现出来，包括通过等待。当有人期望发生好事时，他们的身体开始了一个称为先发制人的快感的过程，其中包括释放多巴胺，多巴胺是与感觉奖励相关的神经递质。这种反应甚至在预期事件发生之前就发生了。等待与现实
在预见某些事物时，大脑会根据过去的经验或愿望想象涉及积极结果的场景。如果现实与这些图像不匹配，结果往往会令人失望。期望与现实之间的差距引发了一系列事件。
当有人发现自己没有参加令人垂涎的学校课程或输掉近距离比赛时，他们的大脑释放出的多巴胺较少。此外，它们的杏仁核体（负责处理恐惧的杏仁核结构）激活并使它们感到焦虑。当人们试图了解发生了什么并确定如何前进时，调节情绪和决策的前额叶皮层也变得更加活跃。例如，在失去或中断之后，这种认知失调可能导致自我责备或其他负面自我思考。随着时间的推移，这些模型可以通过思维方式来增强自身。研究人员表明，负面的经验记忆可能比正面的记忆更强大，这要归功于一个叫做"重新积分"的过程，即大脑在睡眠时加强记忆，以避免重复错误。因此，如果有人指责自己没有得到足够的性满足或没有在职业上开心，这些信念可能会随着时间的推移而增强。情绪影响
破碎期望的情绪影响同样强烈。当大脑充斥着多巴胺而突然消失时，会产生一种悲伤，愤怒，沮丧和沮丧的感觉。这些反应的持续时间可能比预期的更长，因为人体通过增加皮质醇（一种与压力相关的激素）的水平来做出反应。这种激增导致血压，心率和呼吸增加，引起身体症状，例如头痛，恶心和肌肉紧张。长期接触这些反应可能导致对高血压和糖尿病等疾病的敏感性增加。
对未来体验的影响如果某人没有从失望中学习，他们可以继续根据不切实际的期望做出决定，从而导致进一步的失败体验。
即使获胜的可能性不大，他们也可以将所有钱花在彩票上。或者，他们可以尝试冒险的行动，以满足他们的唤醒愿望，这可能会使他们在身体或经济上处于危险之中。通过从过去的错误中吸取教训，并认识到无法保证某些乐趣，人们可以避免未来的失望。
当未实现预期的性或娱乐乐趣时，会产生哪些认知和情感影响？
预见到性或娱乐的乐趣被证明是无法实现的，人们可能会感到沮丧，沮丧，尴尬，羞耻甚至愤怒。感知到的无法获得愉悦的体验会导致消极的自我谈论和自我怀疑，这可能会进一步损害情绪和福祉。此外，它会引起焦虑，沮丧，孤立，孤独和内疚的感觉。