Quali effetti cognitivi ed emotivi si verificano quando il piacere sessuale o di intrattenimento previsto non si realizza
Quando le persone si aspettano di avere un'esperienza piacevole, come la soddisfazione per il sesso o il divertimento, il loro cervello subisce alcuni cambiamenti fisiologici che li preparano a quello che succederà dopo.
Se queste aspettative non sono soddisfatte, le emozioni risultanti possono essere sia cognitive che emotive. In questo articolo sto studiando come il cervello risponde alla frustrazione e spiegherò alcuni potenziali effetti a lungo termine.
Aspettative di piacere
La mente umana è connessa alla ricerca di esperienze piacevoli, perché questo porta a benefici per la sopravvivenza. Come cacciatori-raccoglitori, gli uomini che sono stati in grado di trovare rapidamente cibo e riparo, hanno avuto maggiori probabilità di trasmettere i loro geni di quelli che hanno cercato di farlo. Questo istinto oggi è ancora parte della nostra psiche, anche se non ha più dettato se viviamo o moriamo. Abbiamo ancora voglia di piacere ed evitare il dolore in molte situazioni. Questo desiderio si manifesta in molti modi, anche attraverso l'attesa. Quando qualcuno si aspetta che succeda qualcosa di buono, il suo corpo inizia un processo chiamato piacere proattivo, che include il rilascio di dopamina, il neurotrasmettitore associato con la ricompensa dei sensi. Questa reazione avviene prima che avvenga l'evento previsto.
Attesa contro la realtà
Anticipando qualcosa, il cervello presenta scenari che includono risultati positivi basati su esperienze o desideri passati. Se la realtà non corrisponde a queste immagini, il risultato è spesso frustrazione. Questo divario tra aspettativa e realtà sta causando una serie di eventi.
Quando qualcuno scopre che non è entrato nel programma scolastico desiderato o che non ha perso un gioco ravvicinato, il cervello emette meno dopamina. Inoltre, il loro corpo amigdalide, una struttura a mandorla responsabile del trattamento della paura, attiva e li fa sentire preoccupati. La corteccia prefrontale, che regola le emozioni e le decisioni, diventa anche più attiva quando le persone cercano di capire cosa è successo e capire come andare avanti.
Effetti cognitivi
Ad esempio, dopo una perdita o una rottura, questa dissonanza cognitiva può portare all'autosospensione o ad altri pensieri negativi su se stessa. Questi modelli possono rafforzarsi nel tempo con il modo in cui funziona la mente. I ricercatori hanno dimostrato che la memoria di esperienze negative può diventare più forte che positiva grazie a un processo chiamato «riconsolidazione», in cui il cervello rafforza i ricordi durante il sonno per evitare di ripetere gli errori. Quindi, se qualcuno si dà la colpa di non aver ottenuto abbastanza soddisfazione sessuale o di non divertirsi durante la lezione, queste convinzioni potrebbero aumentare con il tempo.
Effetti emotivi
Gli effetti emotivi delle aspettative spezzate sono altrettanto forti. Quando il cervello è inondato di dopamina e improvvisamente non c'è più, crea tristezza, rabbia, frustrazione e depressione. Queste reazioni possono durare più del previsto perché il corpo reagisce aumentando i livelli di cortisolo, l'ormone associato allo stress. Questo picco si traduce in aumento della pressione sanguigna, frequenza cardiaca e respirazione, causando sintomi fisici come mal di testa, nausea e tensione muscolare.
L'esposizione cronica a queste reazioni può portare a una maggiore suscettibilità a malattie come ipertensione e diabete.
Le conseguenze sull'esperienza futura
Se qualcuno non impara dalla propria frustrazione, possono continuare a prendere decisioni basandosi su aspettative irrealistiche, che porteranno a un'ulteriore esperienza fallimentare.
Possono spendere tutti i loro soldi per i biglietti della lotteria, anche se la vincita è improbabile.In alternativa, possono provare azioni più rischiose per soddisfare il loro desiderio di eccitazione che può comprometterli fisicamente o finanziariamente. Imparando dagli errori passati e riconoscendo che alcuni piaceri non possono essere garantiti, le persone possono evitare future delusioni.
Quali effetti cognitivi ed emotivi si verificano quando il piacere sessuale o di intrattenimento previsto non si realizza?
Prevedendo il piacere sessuale o di intrattenimento che si rivela irrealizzabile, le persone possono provare frustrazione, frustrazione, imbarazzo, vergogna e persino rabbia. L'incapacità percepita di ottenere un'esperienza piacevole può portare a discorsi negativi su se stessi e insicurezza su se stessi, che possono peggiorare ulteriormente l'umore e il benessere. Inoltre, può causare ansia, depressione, isolamento, solitudine e colpa.