Какие когнитивные и эмоциональные эффекты возникают, когда ожидаемое сексуальное или развлекательное удовольствие не реализуется
Когда люди ожидают, что у них будет приятный опыт, такой как удовлетворение секса или досуга, их мозг претерпевает определенные физиологические изменения, которые готовят их к тому, что будет дальше.
Если эти ожидания не оправдываются, результирующие эмоции могут быть как когнитивными, так и эмоциональными. В этой статье я исследую, как мозг реагирует на разочарование, и объясню некоторые потенциальные долгосрочные последствия.
Ожидания удовольствия
Человеческий разум подключен к поиску приятных впечатлений, потому что это приводит к выгоде для выживания. Как охотники-собиратели, люди, которые смогли быстро найти пищу и укрытие, имели более высокие шансы передать свои гены, чем те, кто изо всех сил пытался это сделать. Этот инстинкт сегодня остается частью нашей психики, хоть он уже и не диктует, живем мы или умираем. Мы по-прежнему жаждем удовольствия и избегаем боли во многих ситуациях. Это желание проявляется множеством способов, в том числе через ожидание. Когда кто-то ожидает, что произойдет что-то хорошее, его тело начинает процесс, называемый упреждающим удовольствием, который включает в себя высвобождение дофамина, нейротрансмиттера, связанного с вознаграждением чувств. Эта реакция происходит еще до того, как происходит ожидаемое событие.
Ожидание против реальности
Предвидя что-то, мозг представляет себе сценарии, включающие положительные результаты, основанные на прошлом опыте или желаниях. Если реальность не соответствует этим образам, результатом часто становится разочарование. Этот разрыв между ожиданием и реальностью вызывает ряд событий.
Когда кто-то узнает, что он не попал в желанную школьную программу или не проиграл близкую игру, его мозг выделяет меньше дофамина. Кроме того, их миндалевидное тело - миндалевидная структура, ответственная за обработку страха - активирует и заставляет их чувствовать беспокойство. Префронтальная кора, которая регулирует эмоции и принятие решений, также становится более активной, когда люди пытаются понять, что произошло, и определить, как двигаться вперед.
Когнитивные последствия
Например, после потери или разрыва этот когнитивный диссонанс может привести к самообвинению или другим негативным мыслям о себе. Эти модели могут со временем укрепить себя благодаря тому, как работает разум. Исследователи показали, что память о негативном опыте может стать сильнее, чем о позитивном, благодаря процессу под названием «реконсолидация», когда мозг укрепляет воспоминания во время сна, чтобы избежать повторения ошибок. Таким образом, если кто-то винит себя в том, что он не получил достаточного сексуального удовлетворения или не повеселился на занятии, эти убеждения могут со временем усилиться.
Эмоциональные эффекты
Эмоциональные эффекты разбитых ожиданий столь же сильны. Когда мозг наводнен дофамином и вдруг его не осталось, это создает чувство грусти, гнева, разочарования и депрессии. Эти реакции могут длиться дольше, чем ожидалось, потому что организм реагирует, повышая уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом. Этот всплеск приводит к повышению артериального давления, частоты сердечных сокращений и дыхания, вызывая физические симптомы, такие как головные боли, тошнота и мышечное напряжение.
Хроническое воздействие этих реакций может привести к повышенной восприимчивости к таким болезням, как гипертония и диабет.
Последствия для будущего опыта
Если кто-то не учится на своем разочаровании, они могут продолжать принимать решения, основываясь на нереалистичных ожиданиях, что приведет к дальнейшему неудачному опыту.
Они могут потратить все свои деньги на лотерейные билеты, даже если выигрыш маловероятен. В качестве альтернативы они могут попробовать более рискованные действия, чтобы удовлетворить свое желание возбуждения, которое может поставить их под угрозу физически или финансово. Извлекая уроки из прошлых ошибок и признавая, что некоторые удовольствия не могут быть гарантированы, люди могут избежать будущих разочарований.
Какие когнитивные и эмоциональные эффекты возникают, когда ожидаемое сексуальное или развлекательное удовольствие не реализуется?
Предвидя сексуальное или развлекательное удовольствие, которое оказывается нереализованным, люди могут испытывать разочарование, разочарование, смущение, стыд и даже гнев. Воспринимаемая неспособность достичь приятного опыта может привести к негативным разговорам о себе и неуверенности в себе, что может еще больше ухудшить настроение и благополучие. Кроме того, это может вызвать чувство тревоги, депрессии, изоляции, одиночества и вины.