Um glücklich zu sein, sagen die Menschen oft, dass es notwendig ist, sinnvolle Interaktionen, tiefe Verbindungen und starke Verbindungen zu anderen zu haben.
Dies kann jedoch nicht immer der Fall sein. Studien zeigen, dass es einfacher sein kann, Freude zu empfinden, wenn man viele oberflächliche und kurze Begegnungen hat, anstatt ein paar intensive. Dieses Phänomen wurde als „Effekt der kleinen Zeit" bezeichnet. Eine Studie, die im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass Menschen, die sich regelmäßig nach dem Zufallsprinzip austauschen, ein höheres Maß an Lebenszufriedenheit und Glück berichten als diejenigen, die seltene, aber aussagekräftigere Verbindungen hatten. Die Forscher führen dies auf die Tatsache zurück, dass häufige Treffen dazu beitragen, ein Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft innerhalb größerer Netzwerke zu kultivieren, was das Gefühl der Verbundenheit und Unterstützung verstärken kann. Im Gegensatz dazu erfordern tiefere Beziehungen mehr Aufwand und Zeit für die Entwicklung und lassen weniger Raum für andere Aktivitäten und Erfahrungen, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Eine andere Studie der University of Michigan fand heraus, dass die Häufigkeit von Kontakten ein stärkerer Prädiktor für die Qualität von Beziehungen war als ihre Intensität oder Tiefe. Teilnehmer, die regelmäßig mit Freunden und Familienmitgliedern in Kontakt kamen, fühlten sich näher und glücklicher, egal wie emotional intensiv ihre Interaktionen waren. Darüber hinaus ergab die Studie, dass Menschen dazu neigten, Quantität gegenüber Qualität zu bevorzugen, wenn es darum ging, positive Beziehungen aufrechtzuerhalten.
Diese Schlussfolgerungen sind jedoch nicht unumstritten. Kritiker argumentieren, dass oberflächliche Begegnungen ohne emotionale Intimität sind und nicht das gleiche Maß an Unterstützung bieten wie tiefere Beziehungen. Sie gehen auch davon aus, dass häufige Kontakte alltäglich und routiniert werden können, wenn sie nicht durch sinnvolle Gespräche und Erfahrungsaustausch ergänzt werden. Einige argumentieren, dass Menschen beide Arten von Interaktionen benötigen, um optimales Glück und Zufriedenheit zu erreichen. Letztlich ist die Antwort auf die Frage, ob häufige oder tiefe Begegnungen zu mehr Freude beitragen, vielschichtig und vielschichtig. Während es hilfreich sein kann, viele kurze Interaktionen zu haben, ist die Qualität der Beziehung genauso wichtig wie die Häufigkeit der Kontakte. Es ist wichtig, dass die Menschen ein Gleichgewicht zwischen nachlässiger Kommunikation und dem Aufbau starker Verbindungen finden, die auf ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind.
Weitere Informationen: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-intimate-connection/201709/how-many-friends-do-you-really-need
Erhöhen häufige Begegnungen das Glück mehr als tiefe Begegnungen?
Nein, es ist nicht wahr, dass häufige Begegnungen mit jemandem das Glück mehr erhöhen als tiefere Beziehungen. Studien zeigen, dass beide Arten von Interaktionen das Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Die Häufigkeit der Interaktion kann das Gefühl der Verbindung und Unterstützung beeinflussen, aber es gibt auch andere Faktoren wie die Gesprächsqualität und die Gesamterfahrung. Im Allgemeinen führen sinnvolle Verbindungen zu dauerhaftem Glück, unabhängig davon, wie oft sie auftreten.