Wenn es um Beziehungen geht, gibt es immer Dinge, die sie belasten können. Eines dieser Dinge ist, wenn ein Partner sich Zeit für seine Karriere nehmen muss und auch alle operativen Verpflichtungen im Auge behält, die er hat. Dies kann zu einer relationalen Spannung führen, da beide Partner das Gefühl haben, dass sie mehr Aufmerksamkeit voneinander benötigen als das, was sie erhalten. Paare müssen Wege finden, sich in dieser Frage zu einigen, damit sich keiner der Partner vernachlässigt oder beleidigt fühlt. So können Paare das.
Ehepartner sollten offen und ehrlich über ihre Bedürfnisse sprechen. Sie sollten darüber sprechen, warum sich jeder Mensch so fühlt wie er, ohne den anderen zu verurteilen oder zu beschuldigen. Sobald sie den Standpunkt des anderen verstehen, können sie zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden.
Wenn ein Partner ein neues Projekt bei der Arbeit angehen möchte, aber keine Familienzeit opfern möchte, kann das Paar abwechselnd Hausarbeiten erledigen oder bei der Einstellung helfen.
Paare sollten es priorisieren, eine gute Zeit miteinander zu verbringen, auch wenn sie beschäftigt sind. Es bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um Verabredungen zu treffen, das Wochenende zusammen zu verbringen und einfach die Gesellschaft des anderen zu genießen. Es kann schwierig sein, alles zu passen, aber wenn Sie den Aufbau von Beziehungen an die erste Stelle setzen, wird es sich auf lange Sicht auszahlen. Wenn Paare versuchen, regelmäßig zu kommunizieren, fühlen sie sich weniger entfernt und mehr verbunden.
Paare müssen kompromissbereit sein. Manchmal muss ein Partner etwas zum Wohle der Beziehung aufgeben. Dies kann bedeuten, weniger Stunden im Büro zu arbeiten oder außerschulische Aktivitäten zu reduzieren. Durch die Zustimmung zeigen die Paare, dass sie ihre Beziehung über alles schätzen.
Paare müssen sich separat selbst versorgen. Sich körperlich, geistig und emotional um sich selbst zu kümmern, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung. Wenn Partner für sich selbst sorgen, können sie besser mit Stress umgehen und bleiben in schwierigen Situationen ruhig. Sie können auch Positives und Energie in die Beziehung bringen.
Die Aushandlung relationaler Gleichheit, bei der Beförderungen und betriebliche Verpflichtungen Spannungen erzeugen, erfordert offene Kommunikation, qualitativ hochwertige gemeinsame Zeit, Kompromissbereitschaft und Selbstfürsorge. Auf diese Weise können Ehepartner eine solide Grundlage schaffen und verhindern, dass Groll sich selbst übernimmt.
Wie vereinbaren Paare Beziehungsgleichheit, wenn Beförderungen und betriebliche Verpflichtungen eine Beziehungsspannung erzeugen?
Relationale Fairness ist definiert als die individuelle Wahrnehmung von Fairness zwischen Partnern in einer Beziehung, wie viel jeder Partner zu einer Beziehung beiträgt und was er davon im Gegenzug erhält (McNulty et al., 2014).