Erotic Avoidance in Survivors of Assault
Wie kann ein sexuell missbrauchter Mensch in seinem romantischen Leben wieder Freude finden? In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Überlebende Traumasymptome erleben können, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, körperliche Intimität mit anderen zu genießen, bekannt als „erotische Vermeidung". Wir werden auch Strategien diskutieren, um diese Probleme anzugehen und die Verbindung zum sexuellen Selbst nach einer Verletzung wiederherzustellen.
Der Begriff „Trauma" bezieht sich auf jedes Ereignis, das aufgrund des Gefühls, dass es außer Kontrolle geraten ist, unvorhersehbar, überwältigend oder beängstigend, psychischen Stress verursacht. Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben traumatische Ereignisse, ohne langfristige Symptome wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) zu entwickeln, aber PTSD ist durch anhaltende Angstreaktionen nach der Exposition gegenüber einem starken Stressor gekennzeichnet. Trauma-Symptome werden oft in drei Kategorien eingeteilt: obsessive Erinnerungen, Hyperaktivität und Verengung (dh emotionale Taubheit). Erotische Vermeidung fällt unter die Kategorie der Verengung, die sich als vermindertes Interesse an Dingen manifestiert, die einst genossen wurden. Dieses Verhaltensmuster kann zu Problemen im Zusammenhang mit Intimität und Intimität in Beziehungen führen.
Opfer sexueller Gewalt berichten oft von Schwierigkeiten mit Erregung, Intimität und Verlangen. Sie können sich von ihrem Körper getrennt fühlen und Sex als schmerzhaft oder unangenehm empfinden. Sie können mit Schamgefühlen, Schuldgefühlen oder sogar Ekel vor sich selbst und ihren Partnern kämpfen. Einigen Überlebenden fällt es schwer, anderen zu vertrauen, sich sicher zu fühlen und gesunde Bindungen zu bilden. Diese Erfahrung kann zu erhöhter Angst und Depression beitragen. Es gibt mehrere Gründe, warum erotische Vermeidung bei Überlebenden eines Angriffs auftritt. Ein Grund ist, dass die körperlichen Empfindungen, die mit dem Angriff verbunden sind, Erinnerungen beim Sex auslösen können. Ein weiterer Grund ist Scham über den Angriff selbst oder der Glaube, dass sie es verdient haben. Überlebende haben möglicherweise Angst, abgelehnt oder verurteilt zu werden, weil sie keinen „normalen" sexuellen Appetit haben. Opfer können sich auch Sorgen über das Auftreten von Trauma-Auslösern machen, einschließlich bestimmter Bewegungen, Positionen oder Wörter, die während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden.
Um Erotik zu vermeiden, ist eine Therapie notwendig. Die Behandlung sollte darauf abzielen, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen wiederherzustellen, während negative Denkmuster und Bewältigungsstrategien untersucht werden. Ziel ist es, die Kontrolle über Ihre Sexualität zurückzugewinnen, indem Sie destruktive Gedanken identifizieren und herausfordern. In einigen Fällen können Medikamente helfen, Symptome wie Angstzustände oder Depressionen zu lindern. Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem für Freunde und Familienmitglieder zu schaffen, die Ihre Erfahrungen verstehen und bestätigen.
Schließlich ist es entscheidend, Grenzen zu potenziellen Partnern zu setzen. Überlebende müssen ihre Bedürfnisse klar ausdrücken und fragen, was sie wollen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Es ist auch hilfreich, gemeinsam neue Aktivitäten wie Massage, Yoga oder Meditation zu erkunden, die Entspannung und Intimität außerhalb des Schlafzimmers fördern können. Mit Zeit, Geduld und professioneller Anleitung ist Heilung möglich. Denken Sie daran: Sie sind nicht allein auf dieser Reise.
Wie manifestiert sich Trauma in erotischer Vermeidung bei Überlebenden eines Angriffs?
Traumatische Erlebnisse können zu verschiedenen Bewältigungsmechanismen führen, die sich im Sexualverhalten äußern können. Einer dieser Mechanismen ist die erotische Vermeidung, die auftritt, wenn eine Person die Teilnahme an irgendeiner Form von Intimität oder sexueller Aktivität aufgrund von Angst oder Angst im Zusammenhang mit einem früheren Trauma vermeidet. Diese Art von Reaktion wurde bei Überlebenden des Angriffs beobachtet, die sich beschämt, schuldig oder schuldig fühlten, nachdem sie Opfer geworden waren.