Erotic Avoidance in Survors of Assault
Come può una persona che ha subito abusi sessuali ritrovare piacere nella sua vita romantica? In questo articolo esamineremo come i sopravvissuti possono sperimentare sintomi di trauma che interferiscono con la loro capacità di godere di intimità fisica con gli altri, noto come «evitare erotico». Discuteremo anche le strategie per affrontare questi problemi e ripristinare la comunicazione con l'io sessuale dopo il trauma.
Il termine «trauma» si riferisce a qualsiasi evento che provoca stress psicologico per la sensazione che sia fuori controllo, imprevedibile, sconvolgente o spaventoso. Molte persone sperimentano eventi traumatici a un certo punto della loro vita senza sviluppare sintomi a lungo termine, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), ma il PTSD è caratterizzato da reazioni costanti di paura dopo l'esposizione ad un forte stress. I sintomi del trauma sono spesso divisi in tre categorie: ricordi ossessivi, iperattività e restringimento (intorpidimento emotivo). L'evasione erotica rientra nella categoria del restringimento, che si manifesta come una diminuzione dell'interesse per le cose che un tempo si godevano. Questo modello di comportamento può portare a problemi di intimità e intimità nelle relazioni.
Le vittime di abusi sessuali spesso segnalano difficoltà di eccitazione, intimità e desiderio. Possono sentirsi distaccati dal loro corpo e considerano il sesso doloroso o spiacevole. Possono combattere contro la vergogna, la colpa o persino il disgusto per se stessi e i loro partner. Alcuni sopravvissuti sono difficili da fidarsi degli altri, sentirsi al sicuro e formare affetti sani. Questa esperienza può contribuire ad aumentare l'ansia e la depressione.
Ci sono diversi motivi per cui l'evasione erotica avviene nei sopravvissuti all'attacco. Uno dei motivi è che le sensazioni fisiche legate all'aggressione possono suscitare ricordi durante il sesso. Un'altra ragione è la vergogna per l'aggressione stessa o la convinzione che l'hanno meritata. I sopravvissuti possono avere paura di essere respinti o giudicati per mancanza di appetiti sessuali normali. Le vittime possono anche preoccuparsi dell'insorgenza di traumi da trigger, tra cui determinati movimenti, posizioni o parole utilizzati durante il rapporto sessuale.
Per evitare l'erotismo è necessaria una terapia. Il trattamento deve mirare a ripristinare l'autostima e la fiducia in se stessi per studiare modelli negativi di pensiero e strategie per superare le difficoltà. L'obiettivo è riprendere il controllo della loro sessualità, identificando e sfidando i pensieri distruttivi. In alcuni casi, i farmaci possono aiutare ad alleviare sintomi come ansia o depressione. È fondamentale creare un sistema di supporto per amici e familiari che comprendono e confermano la vostra esperienza.
Infine, è fondamentale stabilire dei limiti con i partner potenziali. I sopravvissuti devono esprimere chiaramente i loro bisogni e chiedere ciò che vogliono senza paura di essere giudicati. Inoltre, è utile esplorare insieme nuove attività, come massaggi, yoga o meditazione, che possono promuovere il rilassamento e l'intimità fuori dalla camera da letto. Con il tempo, la pazienza e la leadership professionale, è possibile guarire. Ricordate, non siete soli in questo viaggio.
Come il trauma si manifesta nell'evitare eroticamente nei sopravvissuti all'attacco?
L'esperienza traumatica può portare a diversi meccanismi di superamento che possono essere espressi in comportamenti sessuali. Uno di questi meccanismi è l'evasione erotica che avviene quando una persona evita di partecipare in qualsiasi forma di intimità o attività sessuale a causa della paura o ansia associata con un trauma passato. Questo tipo di reazione è stata osservata tra i sopravvissuti all'attacco che provano un senso di vergogna, di colpa o di colpa dopo essere stati vittime.