Avoidance erótico en Supervivientes de Assault
¿Cómo puede una persona abusada sexualmente volver a encontrar placer en su vida romántica? En este artículo veremos cómo los sobrevivientes pueden experimentar síntomas de trauma que interfieren con su capacidad para disfrutar de la intimidad física con otros, conocida como «evitación erótica». También discutiremos estrategias para resolver estos problemas y reconectar con el «yo» sexual después de una lesión.
El término «trauma» se refiere a cualquier evento que causa estrés psicológico debido a la sensación de que está fuera de control, de manera impredecible, abrumadora o aterradora. Muchas personas experimentan eventos traumáticos en algún momento de su vida sin desarrollar síntomas a largo plazo, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero el TEPT se caracteriza por reacciones persistentes de miedo después de estar expuestos a un estrés severo. Los síntomas de la lesión suelen dividirse en tres categorías: recuerdos obsesivos, hiperactividad y estrechamiento (es decir, entumecimiento emocional). La evasión erótica cae en la categoría de estrechamiento, que se manifiesta como una disminución del interés por las cosas que antes se disfrutaban. Este patrón de comportamiento puede llevar a problemas relacionados con la intimidad y la intimidad en las relaciones.
Las víctimas de violencia sexual suelen denunciar dificultades de agitación, intimidad y deseo. Pueden sentirse arrancados de su cuerpo y consideran que el sexo es doloroso o desagradable. Pueden luchar con sentimientos de vergüenza, culpa o incluso aversión hacia sí mismos y sus parejas. A algunos sobrevivientes les cuesta confiar en otros, sentirse seguros y formar afectos saludables. Esta experiencia puede contribuir a aumentar la ansiedad y la depresión.
Hay varias razones por las que la evasión erótica ocurre en los sobrevivientes del ataque. Una de las razones es que las sensaciones físicas asociadas al ataque pueden causar recuerdos durante el sexo. Otra razón es la vergüenza por el ataque en sí o la creencia de que lo merecían. Los sobrevivientes pueden temer ser rechazados o juzgados por no tener apetitos sexuales «normales». Las víctimas también pueden estar preocupadas por la aparición de desencadenantes de lesiones, incluidos ciertos movimientos, posiciones o palabras utilizadas durante las relaciones sexuales.
Se necesita terapia para evitar el erotismo. El tratamiento debe apuntar a recuperar la autoestima y la confianza en uno mismo mientras se exploran patrones negativos de pensamiento y estrategias para superar las dificultades. El objetivo es recuperar el control de su sexualidad identificando y desafiando pensamientos destructivos. En algunos casos, los medicamentos pueden ayudar a aliviar síntomas como ansiedad o depresión. Es fundamental crear un sistema de apoyo para amigos y familiares que comprendan y confirmen su experiencia.
Por último, es fundamental establecer límites con los posibles socios. Los sobrevivientes necesitan expresar claramente sus necesidades y pedir lo que quieren sin temor a ser condenados. También es útil explorar juntos nuevas actividades, como masajes, yoga o meditación, que pueden contribuir a la relajación y la intimidad fuera del dormitorio. Con el tiempo, la paciencia y la orientación profesional, la curación es posible. Recuerda: no estás solo en este viaje.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la evasión erótica en los sobrevivientes del ataque?
La experiencia traumática puede dar lugar a diferentes mecanismos de superación que se pueden expresar en el comportamiento sexual. Uno de estos mecanismos es la evasión erótica, que se produce cuando una persona evita participar en cualquier forma de intimidad o actividad sexual por miedo o ansiedad asociada a una lesión pasada. Este tipo de reacción se ha observado entre los supervivientes del ataque, que sienten vergüenza, culpa o culpabilidad tras haber sido víctimas.