性心理学是对人们如何体验、理解、表达和管理自己一生对性行为的感受的研究。性心理学家探索诸如性别认同，身体形象，性欲，性取向，浪漫吸引力，感情，欲望，快乐，性高潮，手淫，性交，色情，恋物癖，露面主义，kink，BDSM，摇摆，一夫多妻制，开放关系，一夫一妻制，婚姻，同居，怀孕，育儿等主题。性心理学领域分为几个子领域，包括生物学，发育，进化，社会，文化，认知和行为。生物性心理学侧重于性唤起和反应背后的生理过程。性发展心理学研究儿童和青少年如何学习性并发展性身份。进化性心理学探讨了人类如何进化为追求伴侣的选择，交配和繁殖。社会性心理学探讨了文化如何影响性关系，行为和实践。文化性心理学探讨了社会和亚文化如何塑造有关性的规范，价值观和期望。认知性心理学探讨了人们如何思考性并做出相关的决定。行为性心理学着眼于人们对性欲和需求的行为方式。情绪调节包括健康的情绪管理，这样他们就不会造成困扰或伤害自己或他人。情绪调节策略包括重新评估，抑制，分散注意力，注意力，表达，接受，避免，解决问题，通风和自满。心理性适应是指人们适应与性和性行为有关的身体或心理社会环境的变化的过程。长期的关系满足包括尽管存在压力，冲突和挑战，但随着时间的流逝，对伴侣保持积极的感觉。性心理学通过帮助人们了解自己的性欲和幻想，适当地管理性欲和幻想，并应对困难的情况，为情感调节方法提供信息。任何人对观看色情制品感到内疚的人都可以受益于认知重组技术，例如识别和挑战负面思想，并用更现实的信念代替它们。由于医疗问题而与低性欲作斗争的人可以学习放松运动和性教育，以改善唤醒和功能。处理过去创伤的人可以使用曝光疗法来面对与亲密和脆弱性有关的恐惧。性心理学还帮助伴侣协商边界，公开沟通，解决冲突和导航诸如父母，不忠和丧失之类的过渡。它提供了更好的理解，同情，尊重，信任和承诺。
性心理学如何定义情感调节，心理性适应和长期关系满意度的方法？
研究人员认为，性心理学在理解人们如何调节情感，适应关系变化并实现长期关系满足方面发挥着重要作用。性不仅是生物学的吸引力，而且是人类发展的重要组成部分，影响人类的认知，情感和社会功能（Kleinplatz＆Blumstein，2016）。