从战斗中返回的士兵会经历一系列可能影响其心理健康的压力，包括内疚，恐惧，抑郁，焦虑，创伤和创伤后应激障碍（PTSD）。这些压力源可能会给个别士兵及其伴侣带来困难，他们在试图帮助时常常感到无助，但不确定如何行动。合作伙伴必须能够理解这些压力源，并提供适当的支持，以减轻对其关系的负面影响。合作伙伴可以提供支持的一种方式是积极的听证会，其中包括创造一个安全的空间，使士兵可以在没有定罪的情况下分享他们的想法和情感。通过允许士兵公开表达自己，合作伙伴可以更好地了解他们的需求，并共同努力寻找解决方案。另一种形式的支持是提供实际帮助，例如士兵回家后准备晚餐或打扫卫生。这使士兵可以放松身心并减轻日常任务带来的压力。合作伙伴应鼓励积极的压力管理策略，例如运动，治疗或冥想，以管理压力水平。提供这种类型的支持对于在困难时期保持合作伙伴之间的健康和充分关系至关重要。
主动听证会还包括提供验证,承认和接受士兵的经验。通过测试伴侣的经验，合作伙伴表现出同情和理解，使他们更容易谈论经历。当伴侣确认伴侣的感情时，士兵们会感到更加支持，不太孤立，关系更加安全。
合作伙伴可以采取措施减少压力触发因素,避免与部署或战斗有关的话题,如果士兵要求这样做。同时，士兵们在发现伴侣和分享经验时可能会感到更舒适。重要的是不要强迫某人说话，如果他们不愿意的话，因为这可能导致进一步的孤立和灾难。合作伙伴还可以提供实际帮助,帮助士兵应对日常生活。当士兵重新融入平民生活时，做饭或做家务可以减轻陌生环境造成的焦虑。合作伙伴还可以通过鼓励家庭以外的社交活动来提供情感支持，这对于从战斗中返回很有用。这些行动使士兵能够与了解其经验并帮助处理部署期间发生的创伤事件的其他人进行交流。对于合作伙伴而言，至关重要的是识别PTSD的体征，并在必要时鼓励专业治疗，例如治疗或药物治疗。与不接受此类护理的合作伙伴相比，支持合作伙伴更有可能看到部署后关系的积极成果。合作伙伴可以推广积极的克服困难的策略，例如运动，冥想或正念练习，以管理压力水平。这些战略是必要的，因为部署经常扰乱日常生活，给士兵及其家人带来额外压力。体力活动已被证明可以降低应激激素水平并增加内啡肽水平，从而立即提高情绪。冥想还可以减少焦虑感，改善睡眠质量，这是改善心理健康的两个因素。通过使用这些工具，士兵可以更好地调节自己的情绪，并在困难时期感受到伴侣的支持。
合作伙伴如何支持士兵因未解决的部署压力而感到情绪困惑？
遭受部署压力的军事伙伴可以在支持亲人的心理健康方面发挥重要作用。首先，他们应该知道，军人可以与重返平民生活作斗争，因为在离家数月甚至数年后重返日常生活可能具有挑战性。