社会支助在减少性少数群体内部同性恋恐惧症方面的作用

社会支助的定义是"；有意义的其他人在必要时明示或默示提供的看法和实际支助"；。它可以采取多种形式，例如情感，工具，信息，友好，增强尊重，隶属关系，精神和评估支持2。已经发现，社会支持在各种领域对心理健康产生积极影响，包括压力管理，应对战略，自尊心，可持续性，生活质量，身体健康和从疾病3-5中恢复过来。研究人员研究了社会支持在减少内部同性恋恐惧症和促进性少数群体心理健康方面发挥的作用。国际化同性恋恐惧症是指对自己的同性恋的负面态度和信念，导致对自己，自尊，自尊心和心理压力的接受程度较低。该术语由心理学家Richard Isei在1980年代提出，此后在有关LGBTQ+面孔7的研究文献中得到了推广。内在的同性恋恐惧症可以通过多种方式表现出来，例如抑郁，焦虑，药物滥用，饮食失调，自残，孤立和自杀未遂。研究表明，经历过较高社会支持水平的性少数群体比社会支持水平较低的性少数群体具有较低的内在同性恋恐惧症。

Grossman等人的研究。（2018）显示，家庭支持水平较高的参与者的内在同性恋恐惧症水平明显低于没有家庭支持的参与者8。同样，Schmitt等人的荟萃分析。（2014年）指出，从同龄人和家庭那里收到更多支持性信息的性少数群体不太可能报告内化同性恋恐惧症的症状。另一项研究Chu等。（2019）发现，感到受到朋友支持的参与者报告的内在同性恋恐惧症水平低于没有感觉到10的参与者。这些数据表明，社会支持在减少性少数群体内部同性恋恐惧症方面发挥着重要作用。社会支持与性少数群体的最佳心理健康成果有关。McLaughlin等人的研究。（2015）发现社会支持与降低同性恋者11中抑郁症状的风险有关。Tran等人的其他研究。（2020）显示，家庭成员的社会支持与女同性恋、男同性恋、双性恋和变性者12中心理压力症状减少呈正相关。

Mereish等人的概述。（2019）建议社会支持可能有助于防止LGBTQ+青少年13中自杀未遂。这表明社会支持可以改善性少数群体的心理健康，这对整体福祉至关重要。社会支持已被证明在减少性少数群体的内在同性恋恐惧症和促进心理健康方面发挥着重要作用。因此，创造安全的空间，使性少数群体能够获得情感，工具，信息，友好，尊重，成员，精神和评估的支持，这可能对他们的整体健康和福祉有益。社会支持可以来自同龄人，家庭，伴侣，治疗师，宗教团体或其他来源。具有较高支持水平的性少数群体往往具有较低的内在同性恋恐惧症水平，并改善了心理健康结果。因此，必须鼓励支持性少数群体的网络，以促进积极的心理健康和减少耻辱感。