Soziale Unterstützung ist definiert als „Wahrnehmung und tatsächliche Hilfe, die von bedeutenden anderen ausdrücklich oder stillschweigend geleistet wird, wenn dies erforderlich ist" 1. Es kann verschiedene Formen annehmen, wie emotionale, instrumentelle, informative, freundliche, respektvolle, affiliative, spirituelle und wertende Unterstützung 2. Es wurde festgestellt, dass soziale Unterstützung positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit in verschiedenen Bereichen hat, einschließlich Stressmanagement, Bewältigungsstrategien, Selbstwertgefühl, Resilienz, Lebensqualität, körperliche Gesundheit und Erholung von Krankheiten 3-5. Die Forscher untersuchten die Rolle, die soziale Unterstützung bei der Verringerung der internalisierten Homophobie und der Förderung der psychischen Gesundheit bei sexuellen Minderheiten spielt. Internalisierte Homophobie bezieht sich auf negative Einstellungen und Überzeugungen in Bezug auf die eigene Homosexualität, die zu geringer Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl und psychischem Stress führen 6. Der Begriff wurde in den 1980er Jahren vom Psychologen Richard Isay geprägt und hat sich seitdem in der Forschungsliteratur zu LGBTQ + Personen 7 durchgesetzt. Internalisierte Homophobie kann sich auf verschiedene Arten manifestieren, wie Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauch, Essstörungen, Selbstverletzung, Isolation und Selbstmordversuche. Studien haben gezeigt, dass sexuelle Minderheiten, die ein hohes Maß an sozialer Unterstützung erfahren, tendenziell ein geringeres Maß an internalisierter Homophobie aufweisen als solche mit einem geringen Maß an sozialer Unterstützung.
Studie von Grossman et al. (2018) zeigten, dass Teilnehmer mit einem höheren Maß an familiärer Unterstützung signifikant niedrigere Raten an internalisierter Homophobie aufwiesen als Teilnehmer ohne familiäre Unterstützung 8. Ebenso die Metaanalyse von Schmitt et al. (2014) wiesen darauf hin, dass sexuelle Minderheiten, die unterstützendere Nachrichten von Gleichaltrigen und Familien erhielten, seltener Symptome einer internalisierten Homophobie berichteten 9. Eine weitere Studie von Chu et al. (2019) fanden heraus, dass Teilnehmer, die sich von ihren Freunden unterstützt fühlten, eine niedrigere Rate an internalisierter Homophobie berichteten als diejenigen, die sich nicht 10 fühlten. Diese Daten deuten darauf hin, dass soziale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Verringerung der internalisierten Homophobie bei sexuellen Minderheiten spielt.
Soziale Unterstützung wurde mit besseren psychischen Gesundheitsergebnissen für sexuelle Minderheiten in Verbindung gebracht. Eine Studie von McLaughlin et al. (2015) fanden heraus, dass soziale Unterstützung mit einem verringerten Risiko für depressive Symptome bei schwulen 11 verbunden war.
Eine weitere Studie von Tran et al. (2020) haben gezeigt, dass soziale Unterstützung durch Familienmitglieder positiv mit weniger psychischen Stresssymptomen bei Lesben, Schwulen, Bisexuellen und Transgendern korreliert12.
Mereish et al. (2019) vorgeschlagen, dass soziale Unterstützung dazu beitragen könnte, Suizidversuche bei LGBTQ + -Jugendlichen zu verhindern13. Dies deutet darauf hin, dass soziale Unterstützung die psychische Gesundheit sexueller Minderheiten verbessern kann, was für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Es hat sich gezeigt, dass soziale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Verringerung der internalisierten Homophobie und der Förderung der psychischen Gesundheit bei sexuellen Minderheiten spielt. Daher kann die Schaffung sicherer Räume, in denen sexuelle Minderheiten emotionale, instrumentelle, informative, freundliche, respektvolle, mitgliederbezogene, spirituelle und wertende Unterstützung erhalten können, für ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden von Vorteil sein. Soziale Unterstützung kann von Gleichaltrigen, Familie, Partnern, Therapeuten, Religionsgemeinschaften oder anderen Quellen kommen. Sexuelle Minderheiten, die ein hohes Maß an Unterstützung erfahren, neigen dazu, ein geringeres Maß an internalisierter Homophobie und verbesserte psychische Ergebnisse zu haben.Daher ist es wichtig, Unterstützungsnetzwerke für sexuelle Minderheiten zu fördern, um eine positive psychische Gesundheit zu fördern und Stigmatisierung zu reduzieren.