"少数群体压力"一词指的是认同为社会边缘群体成员的人所面临的独特经历。这可能包括种族主义，同性恋恐惧症，跨性别恐惧症，ableism，宗教歧视，aijism，classism等。这些形式的歧视在生活的各个方面都很普遍，包括学校，工作场所，公共场所，甚至在家庭中。这种经历可能导致孤立，孤独，沮丧，焦虑，自尊心低下和其他心理健康问题的感觉。保持友谊有助于减轻这些负面影响。朋友可以提供其他地方可能缺乏的归属感，认可，接受，同情和情感支持。当他们受到他人的歧视或污名时，他们可以提供沟通和确认。友谊还可以为交流经验和策略以应对复杂情况提供空间。
研究表明，具有强烈社会联系的少数民族比没有他们的少数民族拥有更好的心理健康。
一项研究发现，LGBTQ+有支持朋友的人报告的抑郁和焦虑程度低于没有这样做的人。另一项研究发现，有着密切友谊的非裔美国人报告说，根深蒂固的种族主义和种族认同的更大发展。友谊还可以减少社会耻辱的影响。社会耻辱是对某些人群持消极态度和信念。这可能导致歧视、排斥和暴力。少数族裔群体因其身份而面临独特类型的污名，这可能使他们难以在自己的群体之外寻求支持和社区。在他们的身份组中拥有朋友可以提供一个安全和确认的空间，让他们感到被理解和支持。友谊在减轻少数群体压力和社会耻辱的心理影响方面发挥着重要作用。有一个人可以分享经验，了解和确认你的身份，对心理健康和整体福祉可能非常有益。
维持友谊如何减轻少数群体压力和社会耻辱的心理影响？
"研究表明，与经历过类似形式歧视的其他人有密切联系的少数群体成员可以通过相互支持发展对这些负面遭遇的抵抗力。