掩盖LGBTQ身份的心理代价隐藏自己的真实自我对任何人来说都是困难的，但是当这个人是像LGBTQ社区这样经常被污名化的群体的一部分时，可能特别困难。许多自称为LGBTQ的人可能会受到家人，朋友和社区的压力，以掩盖自己的性取向或性别认同，因为他们担心遭到拒绝，歧视，暴力或孤立。这种做法具有巨大的心理成本，可能会对心理健康产生负面影响。在高度宗教的社会圈子里，同性恋和变性身份被视为对上帝的不道德罪过，隐瞒其LGBTQ身份可能导致孤立、羞耻、沮丧、焦虑、自尊心低下，甚至自杀念头。生活双重生活严重影响心理健康。对于那些挣扎着与家人和朋友见面的人来说，往往会出现高度的压力和焦虑，包括谎称自己是谁，以及生活在不断害怕被认出的恐惧中。不断需要躲藏会引起对那些拒绝他们的人感到内疚，愤怒和不满。当有人感到被迫向亲人隐瞒自己的真实自我时，可能会损害人际关系中的信任和亲密关系。这也可能导致与他人建立紧密联系的困难，因为潜在的合作伙伴永远不会完全了解你是谁。人们可能会开始怀疑他们是否应该因为自己的性或性别认同而得到爱和认可。镇压真实自我的行为可能会加剧内部冲突和情感痛苦。这项发表在《人生杂志》上的研究发现，外出的LGBT人比仍然在壁橱里的人更满意他们的生活。研究人员指出，"Caming Out过程是女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者的重要里程碑"，并且"Caming Out为心理健康的积极变化做出了重大贡献"。那些仍然隐藏的人面临药物滥用，饮食失调和其他不健康的克服困难机制的更大风险，以应对与他们的性行为或性别认同有关的负面感受。掩盖LGBTQ身份也可能对身体健康产生长期影响。研究表明，与公开谈论自己的身份的人相比，壁橱里的人的抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍和自杀念头的发生率更高。由于保密引起的慢性压力，他们也更容易患心血管疾病，慢性疼痛和睡眠障碍。家庭成员或社区成员的拒绝经历可能会加剧这种压力，这可能导致长期的身心健康损害。在LGBTQ被认为有罪的高度宗教的社会圈子里，隐藏自己的真实自我变得更加困难和潜在危险。一些基督教社区将同性恋视为必须通过转化疗法悔改和祈祷的选择。成员可能会感到有压力谴责他们可能拥有的任何同性吸引力或欲望，而是根据宗教教义规定的严格的性别规范生活。这可能导致进一步的内部冲突和情感动荡，因为人们在他们所知道的真相与被告知要相信的信仰之间挣扎。试图在高度宗教的社会圈子中掩盖LGBTQ身份的心理代价是巨大的，需要支持和资源来解决。对于朋友、家庭和社区来说，至关重要的是创造安全的空间，让LGBTQ人自由表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。那些挣扎的人应该尽可能寻求咨询服务，以帮助以健康的方式解决这些问题。通过创造一种接受和理解的环境，我们可以开始消除与性取向和性别认同有关的污名，以便社会的所有成员都能完全接受他们的真实本质。
试图在高度宗教的社会圈子中掩盖LGBT身份的心理代价是什么？
人们普遍认为，由于污名化和歧视，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿/询问（LGBTQ）的人经常在高度宗教的社会圈子中遇到困难。根据研究，隐瞒性取向或性别认同可能对心理健康产生重大影响，例如抑郁症，焦虑症和自尊心低下。