Costi psicologici di occultamento dell'identità LGBT
Nascondere il tuo vero Me è difficile per qualcuno, ma può essere particolarmente difficile quando questa persona fa parte di un gruppo spesso stigmatizzato come la comunità LGBT. Molte persone che si identificano come LGBT possono subire pressioni da parte delle loro famiglie, amici e comunità per nascondere il proprio orientamento sessuale o identità di genere a causa della paura di rifiuto, discriminazione, violenza o isolamento. Questa pratica ha notevoli costi psicologici che possono influenzare negativamente la salute mentale. In ambienti sociali altamente religiosi, dove l'omosessualità e l'identità transessuale sono considerati peccati immorali contro Dio, nascondere la propria identità LGBT può portare a un senso di isolamento, vergogna, depressione, ansia, poca autostima e persino pensieri suicidi.
La vita doppia influisce pesantemente sulla salute mentale. Per coloro che cercano di raggiungere la famiglia e gli amici, spesso c'è un alto livello di stress e ansia associato alla menzogna su chi sono realmente e la vita nella costante paura di essere riconosciuti. La costante necessità di nascondersi può causare sensi di colpa, rabbia e rancore nei confronti di coloro che li respingono. Quando qualcuno si sente costretto a nascondere il proprio vero me ai suoi cari, può danneggiare la fiducia e l'intimità nelle relazioni. Questo può anche portare a difficoltà a creare legami stretti con gli altri, perché i potenziali partner non capiranno mai completamente chi siete. Le persone possono iniziare a chiedersi se meritano amore e riconoscimento a causa della loro sessualità o identità di genere.
L'atto di soppressione del mio vero me può aumentare il conflitto interno e il dolore emotivo. Uno studio pubblicato sul Journal of Homosexuality ha dimostrato che le persone LGBT che uscivano si sentivano più soddisfatte della loro vita in generale rispetto a quelle che erano ancora nell'armadio. I ricercatori hanno osservato che «il processo di kaming-out è un punto cardine importante per lesbiche, gay, bisessuali e transgender» e che «il caming-out contribuisce in modo significativo ai cambiamenti positivi nel benessere psicologico». Coloro che rimangono nascosti devono affrontare un forte rischio di abuso di sostanze psicoattive, disturbi del comportamento alimentare e altri meccanismi malsani per superare le difficoltà di affrontare i sentimenti negativi legati alla loro sessualità o identità di genere.
Nascondere l'identità LGBT può avere conseguenze a lungo termine anche sulla salute fisica. La ricerca ha dimostrato che le persone nell'armadio hanno tassi più alti di depressione, ansia, disturbi post traumatici da stress e pensieri suicidi rispetto a coloro che parlano apertamente della propria identità. Essi sono anche più a rischio di malattie cardiovascolari, dolore cronico e disturbi del sonno a causa dello stress cronico causato dalla segretezza. Questo stress può essere aggravato dall'esperienza di rifiuto da parte di familiari o membri della comunità, che può causare danni a lungo termine alla salute mentale e fisica.
In ambienti sociali altamente religiosi, dove i LGBT sono considerati peccati, nascondere il proprio vero Me diventa ancora più difficile e potenzialmente pericoloso.
Alcune comunità cristiane considerano l'omosessualità come una scelta da pentire e pregare con la terapia di conversione. I membri possono sentirsi sotto pressione per condannare qualsiasi attrazione o desiderio dello stesso sesso che possono avere, e invece vivono secondo le severe norme di genere dettate da insegnamenti religiosi. Ciò potrebbe causare un ulteriore conflitto interiore e sconvolgimenti emotivi, perché le persone combattono con convinzioni contraddittorie tra ciò che sanno essere vero e ciò in cui si dice di credere.
I costi psicologici associati al tentativo di nascondere l'identità LGBT in ambienti sociali altamente religiosi sono considerevoli e richiedono supporto e risorse per la soluzione. Per gli amici, le famiglie e le comunità è fondamentale creare spazi sicuri in cui le persone LGBT possano esprimersi liberamente senza timore di essere condannate o rifiutate. Coloro che lottano dovrebbero chiedere consulenza, se possibile, per aiutare a risolvere questi problemi in modo sano. Creando un ambiente di accettazione e comprensione, possiamo iniziare a distruggere lo stigma legato all'orientamento sessuale e l'identità di genere, in modo che tutti i membri della società possano accettare pienamente la loro vera essenza.
Quali sono i costi psicologici associati al tentativo di nascondere l'identità LGBT in ambienti sociali altamente religiosi?
È universalmente riconosciuto che le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer/watch (LGBT) spesso incontrano difficoltà in ambienti sociali altamente religiosi a causa della stigmatizzazione e della discriminazione. Secondo la ricerca, nascondere l'orientamento sessuale o l'identità di genere può avere effetti significativi sulla salute mentale, come depressione, ansia e bassa autostima.