O custo psicológico da ocultação da identidade dos LGBT
Esconder o meu verdadeiro Eu é difícil para alguém, mas pode ser particularmente difícil quando este indivíduo faz parte de um grupo muitas vezes estigmatizado, como a comunidade LGBT. Muitas pessoas que se identificam como LGBT podem sofrer pressões de suas famílias, amigos e comunidades para esconder sua orientação sexual ou identidade de gênero por medo de rejeição, discriminação, violência ou isolamento. Esta prática tem um custo psicológico significativo que pode afetar negativamente a saúde mental. Em círculos sociais altamente religiosos, onde a homossexualidade e a identidade transexual são considerados pecados imorais contra Deus, a ocultação de sua identidade LGBT pode levar a um sentimento de isolamento, vergonha, depressão, ansiedade, baixa autoestima e até pensamentos suicidas.
A vida dupla afeta muito a saúde mental. Para aqueles que se esforçam para chegar à família e aos amigos, há frequentemente altos níveis de estresse e preocupação associados a mentiras sobre quem eles realmente são e a vida com medo constante de ser reconhecido. A necessidade constante de se esconder pode causar culpa, raiva e ressentimento contra aqueles que os rejeitam. Quando alguém se sente forçado a esconder o verdadeiro «eu» dos entes queridos, isso pode prejudicar a confiança e intimidade nas relações. Isso também pode levar a dificuldades para criar laços estreitos com outros, porque os potenciais parceiros nunca entenderão completamente quem você é. As pessoas podem começar a perguntar se merecem ser amadas e reconhecidas por causa da sua sexualidade ou identidade de gênero.
O ato de reprimir o meu verdadeiro eu pode aumentar o conflito interno e a dor emocional. Um estudo publicado na revista «Journal of Homosexuality» mostrou que as pessoas LGBT que saíram se sentiram mais satisfeitas com suas vidas em geral do que as que ainda estão no armário. Os pesquisadores disseram que «o processo de caming-out é um passo importante para lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros» e que «o caming-out contribui significativamente para mudanças positivas no bem-estar psicológico». Aqueles que permanecem escondidos enfrentam grande risco de abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares e outros mecanismos malsucedidos para lidar com sentimentos negativos relacionados à sua sexualidade ou identidade de gênero.
A ocultação da identidade de LGBT pode ter consequências a longo prazo também para a saúde física. Estudos mostram que as pessoas no armário têm taxas mais elevadas de depressão, ansiedade, distúrbios pós-traumáticos e pensamentos suicidas em comparação com aqueles que falam abertamente sobre sua identidade. Eles também estão mais expostos a doenças cardiovasculares, dores crônicas e distúrbios de sono devido ao estresse crônico causado pelo sigilo. Este stress pode ser agravado pela experiência de rejeição de membros da família ou da comunidade, o que pode causar danos a longo prazo à saúde mental e física.
Em círculos sociais altamente religiosos, onde os LGBT são considerados pecados, Esconder o seu verdadeiro Eu torna-se ainda mais difícil e potencialmente perigoso.
Algumas comunidades cristãs veem o homossexualismo como uma escolha que deve ser arrependida e rezar com terapia de conversão. Os membros podem sentir-se pressionados a condenar qualquer atração do mesmo sexo ou desejo que possam ter e, em vez disso, vivem de acordo com as normas rígidas de gênero ditadas por ensinamentos religiosos. Isso pode causar mais conflitos internos e choques emocionais, porque as pessoas lutam contra crenças contraditórias entre o que sabem ser verdade e o que lhes é dito para acreditar.
Os custos psicológicos associados à tentativa de ocultar a identidade de LGBT em círculos sociais altamente religiosos são significativos e precisam de apoio e recursos para resolver. Para os amigos, famílias e comunidades, é fundamental criar espaços seguros onde as pessoas LGBT possam se expressar livremente sem medo de serem condenadas ou rejeitadas. Aqueles que lutam devem procurar aconselhamento sempre que possível para ajudar a resolver estes problemas de forma saudável. Ao criar um ambiente de aceitação e compreensão, podemos começar a destruir o estigma associado à orientação sexual e à identidade de gênero para que todos os membros da sociedade possam aceitar plenamente a sua verdadeira essência.
Quais os custos psicológicos associados à tentativa de ocultar a identidade LGBT em círculos sociais altamente religiosos?
É reconhecido que as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir/perguntar (LGBT) muitas vezes enfrentam dificuldades em círculos sociais altamente religiosos devido ao estigma e à discriminação. De acordo com a pesquisa, a ocultação de orientação sexual ou identidade de gênero pode ter consequências significativas para a saúde mental, tais como depressão, ansiedade e baixa autoestima.