Coût psychologique de la dissimulation de l'identité LGBTQ
Cacher son vrai Je suis difficile pour quiconque, mais cela peut être particulièrement difficile quand cette personne fait partie d'un groupe souvent stigmatisé, comme la communauté LGBTQ. De nombreuses personnes qui s'identifient comme LGBTQ peuvent subir des pressions de leur famille, de leurs amis et de leur communauté pour cacher leur orientation sexuelle ou leur identité de genre par peur du rejet, de la discrimination, de la violence ou de l'exclusion. Cette pratique a des coûts psychologiques importants qui peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale. Dans les milieux sociaux extrêmement religieux, où l'homosexualité et l'identité transgenre sont considérés comme des péchés immoraux contre Dieu, cacher son identité LGBTQ peut conduire à un sentiment d'isolement, de honte, de dépression, d'anxiété, de faible estime de soi et même de pensées suicidaires.
La double vie a un impact considérable sur la santé mentale. Pour ceux qui ont du mal à se rapprocher de leur famille et de leurs amis, il y a souvent un niveau élevé de stress et d'anxiété lié au mensonge sur qui ils sont vraiment et à la vie dans la peur constante d'être reconnus. Le besoin constant de se cacher peut susciter des sentiments de culpabilité, de colère et de ressentiment envers ceux qui les rejettent. Quand on se sent obligé de cacher son vrai « moi » à ses proches, cela peut nuire à la confiance et à l'intimité dans une relation. Cela peut également entraîner des difficultés à établir des liens étroits avec les autres, car les partenaires potentiels ne comprendront jamais pleinement qui vous êtes. Les gens peuvent commencer à se demander s'ils méritent l'amour et la reconnaissance en raison de leur sexualité ou de leur identité de genre.
L'acte de supprimer son véritable moi peut conduire à une augmentation du conflit interne et de la douleur émotionnelle. Une étude publiée dans le Journal of Homosexuality a montré que les personnes LGBT sortantes se sentaient plus satisfaites de leur vie en général que celles qui étaient encore dans le placard. Les chercheurs ont noté que « le processus kaming-out est une étape importante pour les lesbiennes, les gays, les bisexuels et les transgenres » et que « kaming-out apporte une contribution importante aux changements positifs dans le bien-être psychologique ». Ceux qui restent cachés sont confrontés à un grand risque d'abus de substances, de troubles de l'alimentation et d'autres mécanismes malsains pour surmonter les difficultés afin de faire face aux sentiments négatifs liés à leur sexualité ou à leur identité de genre.
La dissimulation de l'identité LGBTQ peut avoir des conséquences à long terme sur la santé physique. Des études ont montré que les gens au placard présentent des taux plus élevés de dépression, d'anxiété, de stress post-traumatique et de pensées suicidaires que ceux qui parlent ouvertement de leur identité. Ils sont également plus à risque de maladies cardiovasculaires, de douleurs chroniques et de troubles du sommeil en raison du stress chronique causé par le secret. Ce stress peut être aggravé par l'expérience de rejet par des membres de la famille ou de la communauté, ce qui peut causer des dommages durables à la santé mentale et physique.
Dans les milieux sociaux hautement religieux, où les LGBTQ sont considérés comme pécheurs, Cacher son vrai Soi devient encore plus difficile et potentiellement dangereux.
Certaines communautés chrétiennes considèrent l'homosexualité comme un choix qui doit être repenti et prié par la thérapie de conversion. Les membres peuvent ressentir des pressions pour dénoncer toute attraction ou désir homosexuel qu'ils peuvent avoir et plutôt vivre selon des normes de genre rigides dictées par des enseignements religieux. Cela peut entraîner d'autres conflits internes et des troubles émotionnels, car les gens luttent contre des croyances contradictoires entre ce qu'ils savent être vrai et ce qu'on leur dit croire.
Les coûts psychologiques associés à la tentative de dissimuler l'identité LGBTQ dans les milieux sociaux hautement religieux sont considérables et nécessitent un soutien et des ressources. Pour les amis, les familles et les communautés, il est essentiel de créer des espaces sûrs où les personnes LGBTQ peuvent s'exprimer librement sans crainte d'être condamnées ou rejetées. Ceux qui luttent devraient, dans la mesure du possible, demander des services de counseling pour aider à résoudre ces problèmes d'une manière saine. En créant un environnement d'acceptation et de compréhension, nous pouvons commencer à briser la stigmatisation liée à l'orientation sexuelle et à l'identité de genre, afin que tous les membres de la société puissent accepter pleinement leur véritable essence.
Quels sont les coûts psychologiques liés à la tentative de cacher l'identité LGBT dans les milieux sociaux hautement religieux ?
Il est généralement admis que les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer/questionnaires (LGBTQ) rencontrent souvent des difficultés dans les milieux sociaux hautement religieux en raison de la stigmatisation et de la discrimination. Selon la recherche, la dissimulation de l'orientation sexuelle ou de l'identité de genre peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale, comme la dépression, l'anxiété et une faible estime de soi.