许多人认为生孩子是改善他们关系的一种方式，但实际上它会引起压力，导致伴侣之间的身体亲密关系降低。有了工作和养育子女等职责，夫妻俩在试图为彼此寻找时间时可能会遇到困难。但是，父母可以实施几种策略来点燃火焰并保存火花。
1）优先考虑您的关系。父母必须确保他们有没有孩子的定期约会。这使他们能够相互关注，追赶并建立家庭动态之外的亲密关系。
2）设置边界。重要的是在家庭消遣期间以及您想独处时对什么是可接受的行为建立明确的期望。如果一个人不尊重这些界限，那么这可能会使关系更加紧张。
3）公开聊天。夫妻必须谈论他们的欲望，需求，恐惧和沮丧，而不必将其装瓶或完全避免复杂的主题。公开沟通将有助于防止随着时间的推移产生误解或怨恨。
4）提前计划。计划两个伴侣可以摆脱分心的时间，比如做家务或工作任务，这样他们就可以一起度过美好的时光而不会中断。此外，这将帮助合作伙伴计划联合行动或创建他们以后可以尝试的新行动。
5）表现出创造力。在你的性生活中加入新的体验可能会使溷为一谈。想想角色扮演、按摩或探索家庭环境中不同的位置/位置等事情。
6）探索不同类型的亲密关系。身体触摸并不总是必要的--在一起看电影时尽量握手，或者在晚上让孩子上床睡觉后拥抱。这些小手势以非性方式显示出彼此的赞赏，但仍然显示出伴侣之间的感情，由于精疲力竭或与父母有关的压力而可能分散。单独和一起练习自我护理。父母必须确保他们通过运动，爱好等来照顾自己的身体。为了防止他们全天被父母烧毁。最后，不要忘记为什么你最初彼此相爱-记住这些感受，并试图通过浪漫的约会来重现它们，在繁忙的星期里用礼物/信息来惊奇。这将提醒双方在成为父母之前最初使他们更加亲密！
尽管有疲劳、育儿责任和关系要求，父母如何保持性亲密关系？
尽管有孩子，繁忙的工作时间表和其他生活需求，但许多夫妇仍然将时间花在了密切的时刻。一些可以帮助夫妻的策略包括为浪漫和亲密关系分配某些时间，优先考虑他们的关系，以及公开谈论他们的需求和愿望。重要的是要记住，亲密不仅仅是身体，而且是情感和心理。