失落后夫妻如何管理关系，同时保持亲密关系？双方都发现很难摆脱对日常生活产生持久影响的创伤经历。研究表明，当夫妻在悲痛中共同努力并保持彼此的康复过程时，他们可以找到健康的方法来保持亲密关系，以纪念那些不再存在的人的记忆。夫妻之间的亲密关系不同，具体取决于事件发生后的时间以及由于死亡或其他损失而失去的关系。过了一会儿，大多数人会觉得自己愿意恢复浪漫的爱情行为，但如果在严重丧亲期间出现抑郁或焦虑引起的性问题，他们可能需要数年时间才能再次身体联系。夫妻在努力保持情绪稳定时面临许多挑战。一个伴侣可能会被恐惧所吞噬，以至于他们无法足够脆弱地公开分享感情，而不必担心自己会被谴责或拒绝。他们也可以在情感上挣扎，因为一个人试图立即使事情变得更好，并且不允许自己随着时间的推移慢慢地应对痛苦，就像其他人自然在这些情况下一样。这可能会使他们走上一条没有什么感觉更好的道路--包括做爱！除了在生活中失去特殊人的人的情绪紧张之外，还有身体上的变化：荷尔蒙变化会导致体重增加/减轻，从而显着改变性欲的外观和水平；睡眠模式发生了巨大变化，白天和黑夜使人筋疲力尽；食欲急剧下降，导致食物选择有限，甚至导致潜在的营养不足，随后导致进一步的并发症。因此，尽管悲痛对生活本身造成任何负面思想或感觉，但合作伙伴必须密切合作，认真倾听和无条件地提供支持。
如果您最近经历了损失-亲人是否突然死亡（或出乎意料地），那么亲人中的某人会因自然原因去世，寿命足够长，以至于您俩都习惯于不再靠近他们，或者只是有人出于其他无法控制的原因离开了家-以下是夫妻可以激起亲密关系的一些方式： 经常和诚实地交谈而不互相指责。公开谈论你对发生的事情的感受，以及它如何单独和作为一个整体影响双方。请记住，无论现在看起来多么糟糕，如果给予适当的关注和照顾，它们最终都会得到改善。
2）在卧室外练习自助护理程序，帮助缓解与关系直接相关的压力，而不必增加负担。想想瑜伽课，冥想课程，按摩治疗预约等，关于任何有助于放松而不牺牲彼此时间的事情。尽可能地一起创造新的回忆--无论是探索当地公园、在家里定期准备晚餐、看电影、前往城市/州/国家周末旅行--所有这些想法都有助于在两个已经经历过艰难时期的人之间创造积极的联系时刻，然后再恢复正常！
4）在简单的乐趣中找到快乐，例如共同嘲笑老内幕笑话，或者尽可能分享童年记忆中的有趣故事；这有助于在现有关系中建立联系，而不是创造全新的关系，无论如何都可能导致其他地方。如有必要，请寻求专业咨询服务，因为创伤会根据每个人的年龄范围和生活经验水平而对每个人产生不同的影响-当感觉被困在途中的某个地方时，请毫不犹豫地寻求其他建议，因为其他人可以提供有用的建议，专门针对他们所独有的个人情况。
请记住，亲密关系不仅限于性行为，还包括与依恋密切相关的任何事情，例如在城市周围散步时握手或在让孩子睡觉后给晚安接吻。这些小手势也很重要，尽管有时我们会忘记它们，直到以后记住！
在失去伴侣、安全、身份或亲人之后，夫妻如何努力保持情绪稳定？
夫妻经历失落的经历，在与悲伤的过程作斗争时，可能会感到强烈的情绪淹没。这是一个正常的反应，但是当一个伴侣在此期间需要比另一个伴侣更多的支持时，关系可能很难保持稳定。夫妻必须共同努力，找到一个健康的平衡，让每个人都能康复，同时公开谈论他们的感受。