士兵经常遭受创伤后应激障碍（PTSD）的困扰，这可能会严重影响他们的心理健康和个人关系。在暴露于战争等极端情况之后，他们可能会经历夜间噩梦，过度服务，社会戒严，焦虑，抑郁，内疚，愤怒，烦躁和记忆。这些症状可能会阻止他们与他人交流，并在关系中感到安全。恢复关系信任，依恋和情感安全需要时间，努力和支持。本文将探讨士兵面临的挑战，治疗策略以及帮助他们康复的可用资源。
创伤后恢复信任的任务很复杂。由于背叛，羞耻，不信任或恐惧的感觉，士兵可能难以向他人透露情感。他们还可以解决战斗中性虐待或恐怖目击者造成的亲密关系问题。对于士兵来说，重要的是要了解PTSD如何影响他们的关系，并寻求专业帮助来解决这些问题。该疗法可以提供安全的空间来处理创伤并开发健康的应对机制。支持小组和家庭咨询也可能很有用。爱情是两个人之间深深的情感联系。幸免于难的士兵可能难以形成新的依恋或维持现有的依恋。他们可能需要时间来恢复信任，在他们的关系中建立安全。寻找开放和诚实的沟通方式，建立边界和实行自助服务是恢复依恋的重要步骤。分享良好经验和共享优质时间可加强联系。情感安全是建立牢固关系所必需的。幸存下来的士兵可能会感到脆弱和不安全。他们可能很难放过过去的伤病，害怕被遗弃或拒绝。通过主动倾听、同情、检查和理解创造一种心理安全感可以有所帮助。寻找创伤后应激障碍的治疗方法，并参与促进情绪健康的活动，例如运动，正念，冥想和创造力，可以帮助康复。
患有PTSD的士兵应优先康复以增强关系信任，依恋和情感安全。在亲人，治疗师和其他资源的支持下，他们可以在受伤后过上充实的生活。
士兵在受伤后如何恢复关系信任，依恋和情感安全？
虽然对于在本国服役期间经历创伤事件的士兵没有普遍的解决办法，但许多人报告说，他们从部署回国后很难建立关系信任、感情和情感安全。