غالبًا ما يعاني الجنود من اضطراب ما بعد الصدمة، والذي يمكن أن يؤثر بشدة على صحتهم العقلية وعلاقاتهم الشخصية. بعد التعرض لمواقف متطرفة مثل الحرب، قد يعانون من الكوابيس، وفرط الحركة، والانسحاب الاجتماعي، والقلق، والاكتئاب، والشعور بالذنب، والغضب، والتهيج، وذكريات الماضي. يمكن أن تمنعهم هذه الأعراض من التواصل مع الآخرين والشعور بالأمان والأمان في علاقاتهم. تستغرق استعادة الثقة العلائقية والمودة والأمن العاطفي وقتًا وجهدًا ودعمًا. ستعالج هذه المقالة التحديات التي تواجه الجنود، استراتيجيات الشفاء، والموارد المتاحة لمساعدتهم على التعافي.
مهمة إعادة بناء الثقة بعد الإصابة معقدة. قد يواجه الجنود صعوبة في الكشف عاطفياً للآخرين بسبب مشاعر الخيانة أو الخزي أو عدم الثقة أو الخوف. قد يعانون أيضًا من مشاكل العلاقة الحميمة الناجمة عن الاعتداء الجنسي أو مشاهدة الفظائع أثناء القتال. من المهم للجنود أن يفهموا كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على علاقاتهم وأن يطلبوا المساعدة المهنية لمعالجة هذه القضايا. يمكن أن يوفر العلاج مساحة آمنة لمعالجة الإصابات وتطوير آليات تأقلم صحية. يمكن أن تكون مجموعات الدعم والمشورة الأسرية مفيدة أيضًا.
المودة هي رابطة عاطفية عميقة بين شخصين. قد يكافح الجنود الذين ينجون من الصدمات لتشكيل ارتباطات جديدة أو الحفاظ على الصدمات الموجودة. قد يستغرقون وقتًا لإعادة بناء الثقة وإحلال الأمن في علاقتهم. يعد إيجاد طرق للتواصل بصراحة وصدق، ووضع الحدود، وممارسة الرعاية الذاتية خطوات مهمة نحو إعادة التعلق. يمكن أن تؤدي مشاركة التجارب الإيجابية وقضاء وقت ممتع معًا إلى تقوية الروابط. الأمن العاطفي ضروري لبناء علاقات قوية. يمكن للجنود الذين ينجون من الصدمات أن يشعروا بالضعف وعدم الحماية. قد يجدون صعوبة في التخلي عن إصابات الماضي ويخشون التخلي أو الرفض.
يمكن أن يساعد خلق شعور بالأمان النفسي من خلال الاستماع النشط والتعاطف والتحقق من الصحة والتفهم. يمكن أن يساعد العثور على علاج لاضطراب ما بعد الصدمة والمشاركة في الأنشطة التي تعزز الرفاهية العاطفية، مثل التمرين واليقظة والتأمل والإبداع، في التعافي.
يجب على الجنود الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة إعطاء الأولوية للشفاء لبناء الثقة العلائقية والمودة والأمن العاطفي. بدعم من الأحباء والمعالجين والموارد الأخرى، يمكنهم العمل من أجل حياة مرضية بعد الصدمة.
كيف يستعيد الجنود الثقة العلائقية والمودة والأمن العاطفي بعد الصدمة ؟
في حين لا يوجد حل واحد يناسب الجميع للجنود الذين يعانون من أحداث مؤلمة أثناء خدمتهم في وطنهم، أفاد العديد منهم أنهم وجدوا صعوبة في تطوير الثقة العلائقية والمودة والأمن العاطفي بعد العودة إلى الوطن من الانتشار.