兵士はしばしば心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでおり、精神的健康と個人的な関係に深刻な影響を及ぼす可能性がある。戦争のような極端な状況にさらされた後、彼らは悪夢、ハイパービジョン、社会的撤退、不安、抑うつ、罪悪感、怒り、過敏、フラッシュバックを経験するかもしれません。これらの症状は、彼らが他の人とコミュニケーションし、彼らの関係で安全かつ安全に感じることを防ぐことができます。関係の信頼、愛情、感情的なセキュリティを回復するには、時間、労力、サポートが必要です。この記事では、兵士が直面する課題、治療戦略、および回復を支援するための利用可能なリソースについて説明します。
怪我をした後に信頼を再構築する作業は複雑です。兵士は、裏切り、恥、不信、または恐れの感情のために他の人に感情的に明らかにするのが難しいかもしれません。彼らはまた、性的暴行や戦闘中の恐怖を目撃することによって引き起こされる親密な問題に苦労するかもしれません。兵士は、PTSDが彼らの関係にどのように影響するかを理解し、これらの問題に対処するために専門的な助けを求めることが重要です。治療は、怪我を処理し、健康な対処メカニズムを開発するための安全なスペースを提供することができます。サポートグループや家族のカウンセリングも役に立ちます。
愛情は2人の間の深い感情的なつながりです。トラウマを生き残る兵士は、新しいアタッチメントを形成するか、既存のアタッチメントを維持するのに苦労するかもしれません。彼らは信頼を再建し、彼らの関係の安全を確立するのに時間がかかるかもしれません。公然と正直にコミュニケーションをとる方法を見つけ、境界を設定し、セルフケアを実践することは、愛着を再確立するための重要なステップです。ポジティブな経験を共有し、質の高い時間を一緒に過ごすことは、関係を強化することができます。
感情的な安全性は、強い関係を築くために不可欠です。トラウマを生き残る兵士は、脆弱で保護されていないと感じることができます。過去の怪我や放棄や拒絶を恐れて手放すのは難しいかもしれません。
アクティブなリスニング、共感、検証、理解を通じて心理的安全性の感覚を作成することが役立ちます。PTSDの治療を見つけ、運動、マインドフルネス、瞑想、創造性などの感情的な幸福を促進する活動に参加することは、回復を助けることができます。
PTSDに苦しんでいる兵士は、関係性の信頼、愛情、感情的な安全を構築するために癒しを優先すべきです。愛する人、セラピスト、その他のリソースの支援を得て、彼らはトラウマの後の充実した生活に向けて働くことができます。
兵士はトラウマの後、どのように関係性の信頼、愛情、感情的な安全を回復しますか？
故郷での勤務中にトラウマを経験した兵士のためのワンサイズのソリューションはありませんが、彼らの多くは、配備から帰国した後、関係性の信頼、愛情、感情的な安全性を開発することが困難であることを報告しています。