当一对夫妇由于激素波动而经历性欲改变时，双方都可能难以驾驭这一新现实。一个伴侣可能会感到沮丧和拒绝，而另一个伴侣则会感到羞耻和内疚。但是，夫妻可以采取一些步骤来帮助他们克服这些困难。第1步：公开和诚实地传达您的愿望。在尝试谈判任何不一致之前，Param需要公开和诚实地相互沟通您的需求和愿望。重要的是要创造一个安全的空间，使他们能够表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。如果一个伴侣的性吸引力低于另一个伴侣，则必须尝试确定是什么原因导致它，例如压力，抑郁或健康问题。他们还必须准备讨论他们希望如何处理局势。例如，他们是否想共同努力寻找解决方桉或接受更少的亲密关系？第2步：开发新的物理连接方式物理接触不应涉及性交。夫妻可以开发新的方法来通过按摩，拥抱甚至合作游戏保持联系。这些行动使合作伙伴能够保持亲密关系，尽管唤醒程度不同。如果某些夫妇希望在不进行性交的情况下增加身体接触，他们可能会选择将第三人称包括在他们的关系中。第3步：探索其他形式的愉悦
如果性交不是选择，夫妻可以探索其他形式的性愉悦，例如感官按摩，角色扮演或玩具的使用。这使双方都感到更加满意，而无需感到参与他们不喜欢的活动的压力。此外，合作伙伴可以尝试不同的位置或位置，以增加物理接近度。
步骤4：寻求专业帮助
在某些情况下,荷尔蒙失衡可能需要医疗护理。因此，与低性欲作斗争的伴侣可能需要药物或治疗来解决潜在问题。对于他们来说，重要的是要寻求受信任的医疗保健提供者的专业帮助，他们了解他们的独特需求和愿望。虽然寻找因荷尔蒙波动引起的性差异可能具有挑战性，但夫妻可以通过公开和诚实地就自己的需求和愿望相互沟通来克服这些问题。通过探索新的身体和情感交流方式，夫妻可以在传统性行为之外找到满足感。最后，在这个困难时期，在需要时寻求专业帮助可以提供宝贵的支持和指导。
当一个伴侣的激素波动降低性欲或兴奋时，伴侣如何应对性不匹配？
研究人员认为，夫妻有几种方法可以解决任何伴侣的激素波动引起的性差异。一种方法是专注于非性亲密关系，例如拥抱，握手，亲吻和彼此交换爱情。这将帮助他们感到亲密和联系，即使他们此时不从事性活动。